知らないとインポ!ED(勃起不全)の原因はストレスだった?

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最近なかなか勃起しないあなた!ふと不安になっていませんか?もしかしたらそれはED(勃起不全)の可能性があります。私も「最近勃起しないなぁ…」と思っていたら急に勃起しなくなり、EDということが判明したことがあります。自分では健康な生活をしていたのに、何故EDになってしまうんだろうと悩み続けていました。

それでは何故EDになるのでしょうか?年齢?それもあります。健康?それもあります。ただEDの大きな原因は、「ストレス」なのです。最近はストレスからEDになる人も多く、年齢に関係なく20代などの若い人でも同じようにストレスからEDになり苦しむ人も多くなっているのです。よく年齢と言われますが、半分合っていますがそれでもストレスによってEDになるほうが圧倒的に多いのです。私もEDになったときは、かなりストレスがたまるような生活をしていました、勉強だったり、ブラック会社の仕事だったり…あとは彼女の意味の分からない言動だったりと。思い起こせば多数心当たりがあったため納得しました。それではどのようにストレス解消をしてEDを治すのでしょうか?

ストレスが原因によるEDの治療方法を解説したいと思います。

ストレスが原因でEDになる人が多いって本当?

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最近は30代、40代は勿論のこと、20代のED患者が増えており、潜在的なED患者も含めるとかなりの数がいると見込まれています。理由として挙げられるのが仕事や勉強からのストレスです。そのストレスにより、男性機能を低下させ精子を作らなくし、精力面でのバランスを崩してしまいEDになってしまうことが多いのです。

更に多くの生活環境の向上が、ストレスを生み出しています。例えばコンビニが多くなったことや、ネット技術の発達により夜中にご飯が楽に食べられ、ネットゲームやネットサーフィンなど、夜更かしをしても快適に過ごせることが多くなりました。結果として、夜中までパソコンなどに向き合い続ける若者も多くなっているのです。実は人工的な光に当たる時間が多ければ、ストレスは増えていきます。更に夜ふかしすることにより、睡眠不足に陥ります。実は睡眠不足はストレス解消とは逆効果となるのです。

つまり日中は仕事や勉強でストレスをためる。その後、ストレスを解消しようと、夜遅くまで人工的な光に当たり、睡眠不足に陥りストレスが更にたまる悪循環が繰り返されます。そのような様々な生活環境の向上が、逆にストレスの要因となり、EDの原因となっているのです。

それではストレスを解消するためには何が一番効果的なのでしょうか?それは早く寝て、十分な睡眠を取ることです。ストレスを解消するために、一番効果があるのは睡眠と研究結果が出ています。ですので早めに寝て十分な睡眠を取ることがストレス解消、そしてEDの治療にも効果的なのです。しかも、十分な睡眠をとるために早く寝るようにすると、人工的な光にも当たらず更なるストレス解消にもなるのです。

ストレスが原因のEDはストレス解消だけで自然と治るのか?

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ストレスが原因でEDになる人が増えていると私は言いましたが、実はストレスを解消した所でなかなか勃起力が回復しないことも多くあります。何故ならばストレスを解消しても、体内のバランスが元に戻らないと精力は回復しないからです。何故そんなことになっているかというと、ストレスや睡眠不足によって、一度崩れた体内のバランスを元に戻すのが難しいためです。その結果、良く寝てストレスを解消しても、結局体内バランスが崩れたままのために精力が元に戻らないままということがあるのです。

それでは体内バランスを元に戻すにはどのようにすれば良いのでしょうか?それは、研究の結果から、睡眠の質を良くするのが一番効果的と分かっています。そして一番睡眠の質を良くする方法は、運動などを適度に取り込み、決まった時間に布団に入ることです。運動をしてから寝る、これを行うことによって睡眠の質が良くなります。

ただし、いくら運動をして寝ようとしても、やってはいけないこともあります。特にやってはいけないことは、寝る前に携帯電話を操作したり、パソコンを操作したりすることが挙げられます。寝る前に携帯電話やパソコンを操作すると、睡眠が浅くなってしまい、質の良い睡眠が取れません。ですので、勃起力を取り戻すためには強い意思を持って、「明日やればいいかぁ」位の心の余裕も大切なのです。仕事をやらなくてはいけないかもしれませんが、そのせいでEDになるのなら自分の体を優先しても良いのでは無いでしょうか?

ED(ぼっき不全)の原因はストレス以外に何がある?

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ストレスと睡眠の質以外にEDの原因はあるのかというと、あります。それは生活習慣病です。

EDの原因がストレスや睡眠の質から来ている可能性は高いですが、それだけでは改善できない場合もあります。何故ならEDの原因は、生活習慣病から引き起こされている可能性もあるからです。肥満や高血圧、糖尿病はEDの原因になりやすいです。健康診断で肥満や高血圧、糖尿病と診断された場合は病気によってEDが引き起こされている可能性が高いのです。特に血圧(高血圧)と血糖値(糖尿病)はEDへの影響も大きいので注意が必要と言えます。

ちなみに年齢もEDに関係しているのでは?と思う人も多いはずです。それは半分合っていますが、半分間違いです。年齢が原因のEDも勿論あるのですが、EDはまず自分の生活から来ていることが多いのです。EDの治療はまず自分の生活習慣を疑うことが先決で、生活習慣を改善してもEDが改善しなかったら年齢を疑いましょう。例え40代でも50代でも、日頃の生活に気を付ければ、自然と勃起力を取り戻せると言うケースは良くあることなのです。

ED治療はどんな種類があり、費用はどれくらいか?

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ストレスが要因のED治療の種類を挙げると、やはりバイアグラなどの勃起薬が挙げられます。バイアグラはEDであればほぼ全般的に効果があるので、ストレス起因のEDでも良く使用されます。実際にバイアグラなどの勃起薬を使用すれば回復は見込めるので「効果」という意味では使用する意味はあります。

また費用ですが、ED治療に使われる薬は保険がきかないため、1錠で高価で1500円程度する場合もざらです。そのため月の治療費が数万円と言う場合も多くなってくるのです。少しでも安くしたい、気持ちから個人輸入を利用する人もいますがこれはお勧めできません。何故なら個人輸入の薬などはほとんどが偽物で認可を受けていないものも多いため、リスクが高く、体を壊す可能性が高いです。

私の意見としては、EDの治療薬を使用することをおすすめしません。何故ならば何が原因でEDになっているのかが、分からなくなるからです。例えば有名な勃起薬であるバイアグラを使用したとします。そして、バイアグラによって勃起するようになったとしても、結局何が原因でEDになっていたのかわからないからです。もしかしたら、早めに寝れば治ったEDかもしれない。寝る前に運動をすれば治ったEDかもしれないのです。そのため出来れば自分の生活習慣を見直してから最終手段として勃起薬を使用することが一番おすすめできます。

ちなみに私が勃起薬をおすすめしない理由がもう1つあります。それは人によっては、バイアグラを使用するとペニスが痛くなるからです。私がそうだったように、バイアグラなどの勃起薬を使用すると、ペニスが膨張するような間隔に襲われ、SEXどころではなくなってしまうのです。このように個人差があるため、出来る限り勃起薬を使用することは避けて欲しいです。

ストレスが原因のEDまとめ

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20代のみならず、30代、40代、更には50代でEDになる場合はストレスが原因の場合が多く、年齢が上がるにつれ生活習慣病なども引き金となってEDになるケースも増えてきます。特に夜中遅くまでパソコンの操作や携帯電話の操作をしていると、睡眠の質が落ちてしまい、体力も精力も回復せず、結果的にEDになってしまうと言うケースが多いです。

対策とすると、早く寝て多くの睡眠時間を確保する。また寝る前に軽く運動をして睡眠の質を上げることによりストレスは解消されEDも治る可能性が高くなります。EDだと思ったらとりあえず「睡眠とを取る」ということが大事なのです。

それでも治らない場合は病院での治療となります。効果はあるのですが、費用面や効果に個人差があることを考えるとおすすめできません。

もし上記の対応をしてもダメだった場合は、サプリメントや精力剤をを試してみると言う選択肢もあります。サプリメントや精力剤は、勃起に必要な栄養素を積極的に取り入れる事が出来るためEDの最終手段として私が最もおすすめする手段です。1度試してみることをおすすめします。


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