性欲をなくす!男性が精欲を抑える方法3選

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あああああ性欲をなくしたい!

あなたもそんなときってありますよね?いや、あまり無いでしょうかね(笑)

私はたまにあります。

例えば仕事中に同期の女性にムラムラしてどうしようもないとき。また後輩の女の子に興奮しちゃってどうしようもないとき。あれキツイですよね。何故なら仕事にならないからです。昔精欲が有り余っているときに私は何度もそんな状況になりました。

そしてどうしようもなくなり、何とか精欲を抑える方法は無いかを探しました。そしてある結論に達したのです。

実は精欲を抑える方法はあるんです

精欲を高める方法があれば、抑える方法もやっぱりあるんですよね。これで仕事中に勃起が止まらなくなて、トイレに駆け込んでオナニーするなんてこともなくなります。

それはどのように精欲を抑えるのか解説します!

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実際に性欲が抑えられると、特にお金や時間が節約できます。

私は風俗代で月8万円ほど使っていたので、本気で性欲を抑えたかったです(泣)

方法①:食生活のコントロールで性欲をなくすことが出来る

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性欲をなくしたいと思ったときにまず考えたいのが食生活のコントロールです。

実は、性欲が湧くと言うことは精子が大量に生産されているときなのです。考えてみてください。性欲がわくときって、大体何日もオナニーしていない時とかではないでしょうか?

つまり性欲と精子の生産は非常に結びつきが強いのです。ですので性欲を上げる=精子のを大量に生産することにつながるのです。

逆に言えば、精子の材料が少なく、精子が生産されない状況であれば性欲はなくなっていくのです。精子の原料になるのは、たんぱく質なのです。他にも亜鉛や鉄などのミネラルも必要になりますが、まずたんぱく質を減らすことが性欲をなくすことにつながるのです。

性欲を邪念と見なす僧侶は基本的肉を食べないことで知られています。それだけでなく、ニラやニンニクなど精力がつくと言われる食事も避けているのです。そのため食事を植物に偏らせれば、それだけ精力も減退しやすくなります。

また、豆類に含まれるフィチン酸がカルシウムと結びつくことで、セックスミネラルと言われる亜鉛の吸収を妨げます。そのため性欲を抑えるならば、たんぱく質を取るなら豆腐など豆を使った食材を摂り入れるのがおすすめです。

つまり、タンパク質を多く含んだ肉などを食べない。そして植物に食事をシフトし、更に豆類を食べて精子の元になる亜鉛を吸収しにくくすることが食事で性欲を抑える方法なのです。

方法②:薄毛治療の薬は性欲をなくすことにも使える

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性欲をなくすための方法に、薬の利用が挙げられます。

もうすこし詳しく言うと、性欲自体をなくす薬があるわけではなく、病気の治療薬の副作用として性欲がなくなってしまうのです。

例えば抗うつ剤などの精神に作用する薬や睡眠薬には性欲をなくす効果があると言われています。じゃあ抗うつ剤を使ってみようというわけにはいきません。これらの薬は病気にならないと処方してもらえず、健康な状態で飲めば性欲をなくす以外の副作用が出る可能性があります。

そこで注目したいのが薄毛治療の薬です。男性型脱毛症の多くは男性ホルモンの過剰分泌が原因の一つと言われていて、男性ホルモンの分泌を抑制する薬もあるのです。

男性ホルモンは精子が分泌されると、精子を大量に作ります。精子が大量に作られると、それだけ性欲がガンガンわきます。しかし男性ホルモンが抑制されると、精子は作られずに少なくなり、性欲がどんどん抑えられていきます。

つまり、薄毛治療薬の副作用で性欲の減退という効果を望むことができるのです。

ただし、薄毛治療の薬も、薄毛が進行している状態など条件が整わないと購入できず、自費診療になるためお金がかかると言う難点もあります。この場合は薄毛対策サプリを利用するなど、より手軽に手に入るもので代用する方法があります。

つまりお金がかかってしまうが、薄毛治療の薬で性欲を抑えることは可能ということです。

方法③:運動不足・性的刺激をなくすのも性欲を減退させる方法

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精力の源になる男性ホルモンは、食事だけでなく運動によっても生まれます。また、ギャンブルやゲームなどの他人との競争や、スリルがあることを楽しんでも男性ホルモンが生まれていまいます。

逆に言えば、運動せず、刺激がない毎日を過ごせばそれだけ男性ホルモンを減らし、性欲を抑えることが出来るのです。

そして男性ホルモンが無くなってきたら、読書や音楽など、身体を動かさずに楽しめて、他人と競い合わず、スリルのない趣味で過ごせば性欲を抑えられます。

方法④:サウナとお酒と休憩で性欲減退!

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また、運動ではなくサウナで汗を流し、お酒を飲んで、ゆっくりすることも性欲を抑える方法の1つです。

これはサウナで流す汗やお酒による尿を通して、精子の元になる鉄分や亜鉛、ミネラルが身体の外に出るからです。

そして休むことによって活動的で無くなり、男性ホルモンが薄れます。すると男性ホルモンの現象によって、精子が作られず、性欲も無くなっていくのです。

つまり、サウナに入った後はお酒を飲んで、ゆっくり休むことによって性欲をなくすこも可能なのです。

番外編:反則技!オナニー!

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はい、最後は反則技のオナニーです。

もう言わなくてもお分かりのように、オナニーによって精欲は減退します。あなたも経験があるように、一番効果的なのがオナニーです。

いくら精欲がある人でも、続けて3回もオナニーをしたら精欲はほとんど残っていないでしょう。それくらい強力な精欲を抑える方法です。

ですのでオナニーは反則技としましたが、どうしても!というときはオナニーで性欲を抑えましょう。

ちなみに私はあまりに仕事で興奮したときは、一度だけ会社でオナニーしました。ホント、内緒ですよ(笑)

男性が精欲を抑える方法3選まとめ

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いかがでしたか?精欲を抑える方法のまとめは?

精欲を抑える方法は、実際にすぐにでも効果があるものでは無いです。ただし、だんだんと実践することによって精欲は抑えられます。そんな中、一番効果があるのは…、

亜鉛を摂取しないこと、つまり食事なのです!

実際に食事の対応を私もやってみましたが、食事で精子のもととなる亜鉛を摂らないと、精欲はわかなくなりました。ですので、手っ取り早く日々の生活の中で精欲を抑えたい人は食事を気をつけることでしょうね。

まあすぐにでも効果が欲しかったら、オナニーが一番早いですがw

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私が試した中でも、一番効果があったのが食事でした。すぐに効果があるわけでは無いですが、段々と効果がありますよ!


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