5分で分かる!精液・精子を増やす6つの食材(食事)とは?

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マジカル☆珍太が、精液・精子を増やしたいと思って悩んでいます。

マジカル☆珍太

あああああああああああああああ、セックスで射精したときにもっとドバドバ精液を出して気持ちよくなりたい!

どうしよう…こんな時は、精力ギンギン丸さんに聞いてみよう!

精力ギンギン丸さーん!たすけてー!

精力ギンギン丸

はいはい、今日も全開で悩んでいますね。今回の要件は何でしょうか?

素人童貞のマジカル☆珍太さん?

マジカル☆珍太

だから素人童貞は余分ですって(怒)

端的に言うと、精液や精子を増やしたいんです!何か僕の精液ってめっちゃ少ないんですよ!だから折角風俗で射精しても全然気持ち良くないんですよ。

何とかして精液や精子を増やす方法は無いのですか?

精力ギンギン丸

精液や精子の増やし方ですか…(ニヤ)実際には精液や精子の増やし方は運動や生活など、色々とありますが、

今回は食材(食事)によって精液や精子を増やす方法

を試してみましょうか?

マジカル☆珍太

えー食事ですか!それは期待できそうですね!それでは是非とも教えてください。

精液・精子の違いとは?

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マジカル☆珍太が、自分で質問をしておきながら、改めて精液と精子の違いについて精力ギンギン丸に質問しています。

マジカル☆珍太

精力ギンギン丸さん、そういえば精液と精子の違いってなんですか?簡単に教えてくださいよぉ。

精力ギンギン丸

(コイツ…自分で質問しておきながら…)

えーとですね、精液と精子の違いですね。

精液は射精時にペニスから発射される液体全てを含めて、精液と言います。そして精子はその精液の中に含まれるモノとなります。

マジカル☆珍太

え!?僕は「精液=精子」だと思っていましたが、実は違うんですね?

精力ギンギン丸

厳密に言うと違います。ただし世間では「精液=精子」のイメージですよね。

マジカル☆珍太

それじゃあ精液を増やしても、精子が増えるということに繋がらないんですか?逆も然りで、精子が増えても精液が増えるわけでは無いのですかね?

精力ギンギン丸

(コイツなかなか良い質問を…)

良い質問ですね。そこはもう少し簡単に考えて良いです。精液の中に精子がいて、この2つは非常に密接な関係があります。そのためどちらか一方が増えれば、もう一方も増えます。

つまり、精液が増えれば精子も増えます。そして精子が増えれば、精液も増えると言えます。

マジカル☆珍太

ああ、その認識で良いんですね!

じゃあ「精液が増える=精子が増える」でも、「精子が増える=精液が増える」という解釈で良いんですね!

精力ギンギン丸

そうですね、君もたまには良い質問をしますね。

マジカル☆珍太

「たまには」は余分ですよ!精力ギンギン丸さんて絶対に僕を馬鹿にしていますよね!

精液・精子を増やす6つの食材(食事)とは?

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マジカル☆珍太が精力ギンギン丸に、精液・精子を増やす食材(食事)を紹介してもらいます。

マジカル☆珍太

それじゃあ精力ギンギン丸さん!早く精液や精子を増やすことが出来る食材(食事)を教えてくださいよ!

早く早くぅ~!

精力ギンギン丸

(ったくうっせえなあ…)

はいはい、実は精液や精子を増やすことが可能な食材(食事)って大きく分けて6つあるんですよ。

ですのでそれらを順に紹介しますね。

マジカル☆珍太

マジですか!そりゃあ楽しみだなぁ!この話を聞き終わる頃には、僕の精液や精子はドバドバになってたりしてw

ドバドバ~!

精力ギンギン丸

ははは、期待していてくださいね(そんなにすぐに効果があるわけねーだろ!ぼけっ!)

食材①:牡蠣(成分は亜鉛)

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マジカル☆珍太

精力ギンギン丸さん、まず1つ目の精液が増える食材(食事)って何ですか?

精力ギンギン丸

精液が増える食材とすると、1つ目は「牡蠣」です。

牡蠣は非常に有名な精液を増やす食材です。まず精液を増やす食材と言えば、一番に名前が挙がるくらい有名です。

精液を増やしたいならば、とりあえず牡蠣を食べるのが一番と言われるくらいですね。

マジカル☆珍太

えー!そうなんですか?でも何で牡蠣を食べると精液が増えるんですか?

精力ギンギン丸

実は牡蠣には、精液を作るのに一番必要な成分の「亜鉛」を含まれています。

実は精液は亜鉛を原材料として精巣で作られています。そして亜鉛は、非常に不足しがちな成分なのです。そのため亜鉛を大量に含んでいる牡蠣を食べると、亜鉛を大量に摂取出来て精液を大量に作ることが可能となるのです。

マジカル☆珍太

なるほど、なるほど!勉強になるなぁ。他に亜鉛を摂取できる食材はあるのですか?

精力ギンギン丸

有名どころは以下の食材になります。

  • うなぎ
  • あなご
  • 牛肉(もも肉)

でも一番良いのは、やっぱり牡蠣ですね。亜鉛を含む量がダントツですから!

マジカル☆珍太

ああああああああああああ!今すぐ牡蠣を買ってきます!

食材②:オクラ(成分はムチン)

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マジカル☆珍太

精力ギンギン丸さん、2つ目の精液が増える食材(食事)って何ですか?

精力ギンギン丸

2つ目の食材は「オクラ」です。

オクラも精液を増やす食材です。食べてみると分かるのですが、あの粘り具合がいかにも精液を増やしそうですよね。ネチャネチャしてたまらないですよね(笑)

マジカル☆珍太

確かにあのネバネバ感が精液を彷彿させますね!でも何でオクラを食べると精液を増やすことが出来るんですか?全然関係無さそうですけど。

精力ギンギン丸

オクラには精液を作る際に補助的な役割を持っている「ムチン」が含まれているのです。

実は精液を作る際に必要となるアミノ酸という成分があります。そのアミノ酸の吸収を良くする効果があるのが、ムチンなのです。そしてそのムチンを大量に含んでいるのが…そう、オクラなのです。

ですのでオクラを大量に食べると、ムチンを大量に摂取出来て、精液をドバドバ作れるのです。

マジカル☆珍太

う~なるほど!精液の成分では無いですが、精液を作る際の補助的な役割がムチンなんですね。そしてオクラがそのムチンを大量に含んでいるということですね。

あ、他にムチンを含む食材ってあるんですか?

精力ギンギン丸

ムチンを含む有名な食材は、以下の通りです。

  • 納豆
  • ヤマトイモ

どれもネバネバですねw見ているだけで精液が増えそうな食材です。

マジカル☆珍太

しかも毎日食べられそうな食材なので、気軽に挑戦できそうですね!明日から毎日食べようかな、特に納豆とか!

食材③:レーズン(成分はアルギニン)

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マジカル☆珍太

ねえねえ、次は?次は?3つ目の精液が増える食材(食事)って何ですか?

精力ギンギン丸

3つ目の食材は「レーズン」です。

あまり知られていないのですが、実はレーズンも精液を増やすことに関して、補助的な役割を持っています。

マジカル☆珍太

えー!レーズンがですか?

何かそんなイメージは無いですけどね。どんな部分で精液を増やすための補助的な役割を担っているんですか?

精力ギンギン丸

実は精液を作る際の効率を高めるのに、深い関係性があるのが「アルギニン」なのです。

精液の原材料の1つにタンパク質があります。そしてそのタンパク質を体内でガンガン作るのが、アルギニンなのです。そしてレーズンはアルギニンを大量に含んでいるのです。

つまりレーズンを食べると、アルギニンが増えて、体内で精液の原材料のタンパク質をガンガン作れるようになります。

まあ直接的に精液を増やすわけでは無いので、補助的な感じになるんですけどね。

マジカル☆珍太

へ~結構意外でしたよ。そっかぁ、レーズンって精液を補助的に増やす役割があるんですね!他にアルギニンを摂取できる食材はあるんですか?

精力ギンギン丸

そうですね、アルギニンを含む有名な食材は以下になります。

  • 牛乳
  • 大豆
  • 海老

見てみると分かるように、結構身近なものにアルギニンは含まれています。ですので、意識的に食べたり飲んだりすることによって、精液を増やすことに繋がります。

マジカル☆珍太

牛乳とか大豆なんて、毎日飲んだり食べたりできますよね!こりゃあ明日から意識的に摂取しないと損だなぁ!

食材④:カツオ(成分はセレン)

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マジカル☆珍太

あ~話を聞いているだけで、精液や精子が増えてくる気がします。次、次は無いんですか?

精力ギンギン丸

ノリノリですね、素人童貞のマジカル☆珍太さん。

次に紹介する精液・精子が増える4つ目の食材は「カツオ」です。こちらは精液も増えますが、どちらかというと精子が増える意味合いの方が強い食材になります。

マジカル☆珍太

今度はカツオで、精液よりも、精子が増えるんですね!それでカツオを食べるとどんな成分を得られるんですか?

精力ギンギン丸

実は精子を作るときに、体の中で消費される成分の中に「セレン」があります。

カツオはこのセレンを大量に含んでいるのです。そのためカツオを食べると、セレンが増えて精子をガンガン作れるようになるのです。

マジカル☆珍太

なるほど!セレンは精子を作る際に体が必要とする成分なんですね。他にセレンを含む食材はあるんですか?

精力ギンギン丸

はい、結構ありますよ。セレンを含む有名な食材は以下になります。

  • うに
  • アジ
  • ワカメ
  • マカロニ
  • 玄米

こちらも普段から食べているものが結構多いですよね。ですので意識的に摂取することが可能です。

マジカル☆珍太

アジなら僕も毎日食べています。だったらもっと毎日食べようかな!

食材⑤:もつ(成分はビタミンQ・ユビキノン)

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マジカル☆珍太

次!次!5つ目の精液・精子が増える食材(食事)って何ですか?

精力ギンギン丸

5つ目の食材は「もつ」です。

もつと言うと、博多で有名なもつ鍋で使われるあのもつですね。私も九州に住んでいるときはよく食べに行っていました。あれ美味しいんですよね。

このもつも、精液よりもどちらかというと精子を増やす効果があります。

マジカル☆珍太

へ~もつがですか?意外ですね。ちなみにモツの何の成分が精子を増加させるのに効果的なんですか?

精力ギンギン丸

もつには、精子の酸化を防ぐ「ビタミンQ」が含まれていてその成分が精子に効果的なのです。

実は精液の中の精子は、酸化して死に、数を減らすことがあります。そしてその酸化を防ぐのが、ビタミンQ(ユビキノン)と呼ばれる成分となるのです。

そのためもつを食べると、ビタミンQ(ユビキノン)が増えて、精子が酸化で死ななくなります。そして精子が減らなくなり、その分、精子の数が多くなるのです。

すなわち、精子が増えることに繋がるのです。

マジカル☆珍太

お~!つまりもつを食べると、死ぬはずだった精子が死ななくなる。つまり「死ななくなった精子=その分増えた精子」と考えるんですね。

他にビタミンQ(ユビキノン)を含む食材はあるんですか?

精力ギンギン丸

これもまた結構あるんですよね。以下のとおりです。

  • モツ
  • レバー
  • 牛肉

ご覧の通り、このビタミンQ(ユビキノン)は肉に多く含まれています。ですので、精液を増やしたい(減らしたくない)場合は、これらの肉を意識的に食べることも重要です。

マジカル☆珍太

明日から精子を減らしたくないという理由で、牛肉をガンガン食べてみたいと思います!

精力ギンギン丸

是非ともそれを理由に、肉をガンガン食べてください(だからデブなんだよ…ったく)

食材⑥:アーモンド(成分はビタミンE)

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マジカル☆珍太

最後に6つ目の精液・精子が増える食材(食事)って何ですか?

精力ギンギン丸

6つ目の食材は「アーモンド」です。

あの香ばしいアーモンドでを食べると、精液も増えますが、何より精子が増えるのです。

マジカル☆珍太

へ~、僕の好きなアーモンドを食べると精子が増えるんですか!するとアーモンドの何の成分が精子を増やすんですか?

精力ギンギン丸

アーモンドには、精子を作る精巣の機能を高めてくれる「ビタミンE」が含まれていて,その成分が精子を増やすのに効果的なのです。

実はビタミンEは、精巣の機能を高めて、精子をガンガン作るのを補助する効果があります。そのため、アーモンドを食べるとビタミンEを摂取でき、精子をガンガン作ることが出来るのです。

マジカル☆珍太

僕の大好物のアーモンドを食べて精子ドバドバかぁ…いいなぁ…。あ、他にビタミンEを含む食材はあるんですか?

精力ギンギン丸

他にもビタミンEを含む食材はありますよ。私が知っている限り以下の食材ですね。

  • 落花生
  • アボカド
  • カボチャ

ビタミンEはビタミンと言うだけあって、野菜に多く含まれています。どれも大量に食べても体に害は無いので、好きなだけ食べても問題は無いですよ。

マジカル☆珍太

アボカドでもビタミンEが摂れるなんて幸せです。僕アボカド大好きなんですよ!これからもガンガン食べようっと☆

結局どれが一番効果的?

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精液・精子を増やす食材(食事)を知ることが出来たマジカル☆珍太。それでもまだ分からないことがあるそうです。

マジカル☆珍太

色々と教えてもらって助かりました。精液・精子を増やす食材っていっぱいあるんですね。

ここでもう1つだけ教えてほしいことがあります。色々と教えてもらいましたが、結局どの食材(食事)が一番効果的なんでしょうか?

精力ギンギン丸

まあそう聞きたくなりますよね。

精液・精子を増やすという意味だとこの中で一番効果的なのが、

牡蠣を食べること、つまり亜鉛を摂取すること

となります。

マジカル☆珍太

そうなんですか?他の食材も効果ありそうですが、他食材と比べて牡蠣はどれくらい効果的なんですか?

精力ギンギン丸

体感的にですが、他の食材の効果ってぶっちゃけ不明なんですよね。

例えばオクラ、レーズンを食べたからと言って、精液が増えたかと言えば何となく増えたとしか言いようが無いです。

カツオ、モツ、アーモンドを食べたから精子がドバドバ増えたかと言っても不明です。実際に精子って、素人では数えられないですしね。

ただ牡蠣を食べ続けると、精液が目に見えて増えて、白く濁るんですよ!ビックリしますよ、射精したときに真っ白の精液がドバドバでるので(笑)

マジカル☆珍太

ああ~牡蠣、つまり亜鉛てそんなに効果があるんですね!僕もそんな精液を発射してみたいです!

それじゃあ精液・精子を増やす食材は多くあるけれど、一番効果的なのは亜鉛を摂取することなのですね!

精力ギンギン丸

そうですね、他の食材は基本的に精液の成分を作る補助だったり、精子を作るための補助とい役割です。

しかし牡蠣(亜鉛)は精液・精子の原材料となります。

そもそも原材料が無ければ精液・精子、共に作れないですからね。原材料が一番大事というわけです。

マジカル☆珍太

確かにそうですね!納得しました!

まとめ

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マジカル☆珍太が今回のまとめをします。

マジカル☆珍太

精液・精子を増やす食材(食事)について非常に勉強になりました。ちょっとだけまとめさせてください。

  • 精液を増やす=精子を増やすという認識でOK
  • 食材①:牡蠣など(亜鉛)
  • 食材②:オクラなど(ムチン)
  • 食材③:レーズンなど(アルギニン)
  • 食材④:カツオなど(セレン)
  • 食材⑤:モツなど(ビタミンQ)
  • 食材⑥:アーモンドなど(ビタミンE)
  • 精液・精子を増やすのに一番効果的なのは牡蠣(亜鉛)

僕の理解だと、こんな感じです。間違っているところはありますか?

精力ギンギン丸

その認識でOKです。相変わらず、こういう話はちゃんと学ぶんですね。そこだけは感心しますよw

最終的な結論とすると、

精液・精子を増やしたかったら牡蠣、つまり亜鉛を中心に摂取すれば良いです

そうすれば、精液・精子をドバドバ出来ちゃいます。

マジカル☆珍太

う~ん、でも最後に疑問というか、問題があるんですよ。

亜鉛が一番大事なのは分かって、牡蠣を摂取しようと思っています。だけど毎日牡蠣なんて食べられないんですよね。僕は結構牡蠣が苦手ですしね…。

そんな場合どんな方法がありますか?良い亜鉛サプリメントなどありますかね?

精力ギンギン丸

私は「海乳EX」という牡蠣から作られた健康サプリメントを使っています。牡蠣から作られた健康サプリメントで1つ1000円で1ヶ月試せる優れものです。

マジカル☆珍太

え?

ちょっと~そんなにおすすめのサプリメントがあるなら教えてくださいよ!しかも1ヶ月1000円て試すのにちょうど良いじゃないですか!

ねえねえ、効果はどうだったんですか?精液・精子は2倍くらいになりました?

精力ギンギン丸

ふふ…2倍どころか、3倍近くになりましたよ(ニヤ)

この健康サプリメントを使った結果、

精液の量は1.9mlだったのが4.7mlまで増えました。一般男性の平均が3.5mlなので平均値以下から、平均値以上まで増えましたね。

更に精子の量ですが、前は透明だったのが、白濁した色にまで変化したのです。流石に画像を載せられないですが(笑)

それくらい海乳EXは効果がありました。ですので一度使ってみるのも良いかもしれませんね。

マジカル☆珍太

えええええええええそんなに効果があったんですか?ちなみに体験談とか無いんですか!?

精力ギンギン丸

こちらに体験談があります。

購入から、使って2週間、4週間の体験談を書いてあります。実際に精液が増えたのと、他の効果などもまとめてあるので参考にしてください。

※海乳EXの購入レポートについてはこちら
※海乳EXを2週間使った検証レポートはこちら
※海乳EXの4週間経過後のレポートはこちら

マジカル☆珍太

ああ~、是非とも見てみます。精液が少ない僕も希望が見えてきました!

マジカル☆珍太

【今回の感想】

精液・精子が少なくて悩んでいたけど、一番重要なのは牡蠣(亜鉛)を摂取することが分かりました!

僕は牡蠣が苦手なので、健康サプリメントの「海乳EX」を試してみます。


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