5分で分かる!精液を増やす運動・減らす運動

201705-012

マジカル☆珍太が、精液を増やしたいと思って今日も悩んでいます。

マジカル☆珍太

あああああああああああああああ、風俗でドバドバ精液を出したいYO!

何とかして精液を増やす方法は無いかなぁ?

あ!そういえば筋トレで精液が増えるとか聞いたことがあるなぁ…それって本当なのかな?よ~し今日も、質問してみよう!

助けて~精力ギンギン丸さ~ん!

精力ギンギン丸

はいはい、今日は何でしょうか?仮性包茎のマジカル☆珍太さん?

マジカル☆珍太

今度は仮性包茎ってことをバラされたよ…そんな情報どうたって良いじゃないですか(怒)

今日は精液を増やす運動があるのか知りたいんです。昔運動すると精液が増えるって聞いたことがあるんですけど、本当に増えるのか疑問なんですよ。

実際のところ、運動で精液って増えるんですか?

精力ギンギン丸

精液を増やす運動ですか…ありますよ(ニヤ)。

というか、

実は精液を増やす運動も、減らす運動も世の中にはあるんですよ

ですので、両方知っておく方が良いですね。

マジカル☆珍太

ええええええええええ!マジですか!

増やすだけでなく、減らすことも出来るなんて…こりゃあ闇雲に運動しても危ないじゃないですか!

ちょ、ちょ、ちょ、ちょ、ちょっとちゃんと教えてください!メモします!

運動で精液が増加する理由とは?

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マジカル☆珍太が、何故運動で精液が増えるのかを精力ギンギン丸に質問しています。

マジカル☆珍太

精力ギンギン丸さん。

運動すると精液が増える理由って知っていますか?僕は分からないんですよね。

精力ギンギン丸

ああ、運動と精液の関係性ですね。

それは運動すると男性ホルモン(テストステロン)の分泌を活性化させるんです。

この男性ホルモンは、分泌されればされるほど、つまり多くなれば多くなるほど、睾丸で精液がガンガン作られるんです。ですので、運動をすると男性ホルモンが多く分泌されて、精液がガンガン作られるのです。

マジカル☆珍太

なるほど!そういうことなんですね。運動で精液が増えるなんて、ビックリですよ!

それで、実際にどれくらい増えるんですかね?

精力ギンギン丸

マサチューセッツ総合病院不妊治療センターが、面白い研究結果を出していますよ。

1週間あたりの運動量が1時間30分以上の人と、まったく運動しない人を比較したんですよ。すると1時間30分運動する人の方が、精子の濃度が42%濃かったとのことです。

ちなみに体の仕組み上、精子が増えると、必然的に精液も増えます。ですので、精子の濃度が濃くなる(増える)=精液も増えているという認識で良いです。

マジカル☆珍太

ガーーーーーーーーーーーーン!

それヤバいですね!精液も増えていて、精子の濃度が42%って、実際どれだけ精液が増えているんですか!

ほほほほほほ、他に実験結果は無いんですか?

精力ギンギン丸

他の実験結果ですか?

他の実験としては、週2時間ほど重量上げをしている人は、していない人に比べて精子の濃度が25%も高いとのことです。

もちろん精液も増えていてこの値ですよ。

マジカル☆珍太

うっひょおおおおおお!運動で精子が増えて、精液がも増えてるなんて!これで明日からドバドバですね!ドバドバ!

こりゃあ運動するしかないですね!

マジカル☆珍太

よおし!

運動すれば精液が増えるんだったら、運動はなんでも良いのかな?手軽に出来る運動と言えば、ジョギングや、ウォーキング、筋トレ、サイクリングなどがあるなぁ。

よぉし!それなら明日から通勤は、サイクリングにしようかな☆

精力ギンギン丸

君は最近良いフラグを立てますねw

運動で精液を増やせるのは事実です。しかし、全ての運動で精液を増やせるわけでは無いのです。

つまり、精液を増やせる運動を減らす運動があるのです。

そのため、しっかりとした知識で運動をしなくてはいけないのです。

マジカル☆珍太

え!?そうなんですか!それじゃあただ単に運動するだけじゃなくて、ちゃんとしっかりした知識って必要なんですね。

そしてフラグですか…ってことは、僕は精液を少なくするような行為に、陥りそうだったってことですよね?

精力ギンギン丸

ご推察の通り、君は危なかったですよ(ニヤ)

マジカル☆珍太

やっぱりorz

精液を増やす運動とは?

201705-009

マジカル☆珍太が精力ギンギン丸に、精液を増やす運動を紹介してもらいます。

マジカル☆珍太

精力ギンギン丸さん!そしたら、精液を増やす運動を教えてくださいよ!

早く早くぅ~!

精力ギンギン丸

はいはい、そんなに慌てないでください。そんなに慌てると更に色んなことをバラしますよ?

とりあえず精液を増やす運動は大きく分けて、以下の2つがあります。

  • 運動①:重量挙げ(ダンベル)
  • 運動②:スクワット

この2つが非常に効果的です。

マジカル☆珍太

へ~重量挙げ(ダンベル)にスクワットですか?案外普通ですね。

精力ギンギン丸

意外と簡単に出来そうなものでも、効果はあるんですよ。それじゃあ、それぞれの運動について解説しますね。

運動①:重量挙げ(ダンベル)

201705-008

マジカル☆珍太

まず重量挙げって、そんなに精液が増えるんですか?

精力ギンギン丸

これは増えますね!先ほども言った通り、重要挙げは、実験によって精子が25%も増えたと言われるくらい増えます。

マジカル☆珍太

でも重量挙げが精液の増加に、どんな関係があるんですか?

精力ギンギン丸

実は人間の体の仕組み上、重いものを持ち上げる行為が男性ホルモンをものすごく分泌させるんです。

重量挙げって、すっごい重いものを持ち上げますよね?その行動が男性ホルモンを大量に分泌させます。

そしてその大量に分泌された男性ホルモンによって、睾丸が精液をガンガン作るのです。

結果として、重量挙げをすると精子が増えるんです!

マジカル☆珍太

なるほど!重量挙げってめっちゃ効果があるんですね!あ…でも僕は重量挙げできないです…。あんなに重いもの持ち上げられないし…。

他に方法は無いですか?

精力ギンギン丸

実は他の運動でも、重量挙げに近い効果を得られます。

単純に考えると、重いものを持ち上げれば良いのだから、ダンベルでも良いです。

最初は2kgから初めて、最終的に5kgくらいを目指すのが一番良いです。私もそのように実際に筋トレしていましたよ。実際に精液が増えて、色が濃くなりましたしね。

マジカル☆珍太

なるほど!僕も明日からダンベルやってみます!

運動②:スクワット

20161217-01-05

マジカル☆珍太

精力ギンギン丸さん、2つ目の運動のスクワットって効果的なんですか?

精力ギンギン丸

勿論、スクワットも効果的ですよ!何しろ、あの有名なAV男優のしみけんさんもおすすめしているくらいですからね。

マジカル☆珍太

え!?あのしみけんさんがスクワットをおすすめしているんですか!

こりゃあ絶対に効果がありますね。でもなんでスクワットすると精液が増えるんですか?

精力ギンギン丸

実はスクワットをすると、大腿四頭筋っていうふとももの筋肉が鍛えられます。

この筋肉を鍛えると、男性ホルモンがガンガン分泌されるんですよ!結果として、精液がドバドバになるんです。

マジカル☆珍太

なるほど!すっごい理に適っていますね。何よりしみけんさんがおすすめしている時点で、すっごい信頼できますよ!

ところでスクワットの実験結果などは無いのですか?

精力ギンギン丸

実験結果は無いですが、スクワットはAV男優がみんなやっているトレーニングです。

実際にしみけんさんだけでなく、多くのAV男優が、スクワットは精液が増える効果があると言っています。

AV男優がみんなやっているので、スクワットは精液を増やす効果があると言えるでしょうね。私も実際にやってみて、増えましたしね!

マジカル☆珍太

ああ~!明日からスクワットしようかな。やっぱりお手軽に出来るのが良いですね!

あと、何よりしみけんさんがおすすめってのが信ぴょう性が高いですよね!

精液を減らす運動とは?

201705-011

マジカル☆珍太が精力ギンギン丸に、精液を減らす運動を教えてもらいます。

マジカル☆珍太

そしたら次は、精液を減らす運動を教えてください。というか本当に精液を減らす運動なんてあるんですか?

話を聞く限り、運動をすれば精液は増えるように思えるんですけど。

精力ギンギン丸

はい、実際に精液を減らす運動というのはあります。それは…

実はサイクリングが精液を減らす運動なのです!

サイクリングは多くの人が楽しんでいる運動です。自転車が好きで、数十万円出して好きな自転車を購入して乗っている人もいるくらい、サイクリングは大勢の人がしています。

しかしそんなサイクリングこそ、精液を減らす運動なのです。

マジカル☆珍太

えええええええええええええ!?僕はもう事前にサイクリングをしようとして自転車を買っちゃいましたよ!

…しかも10万円のを…

でも何でサイクリングで精液が減るのですか?本当にその情報って正しいのですか?

精力ギンギン丸

まあそう思いますよね?それではサイクリングで何故精液が減るのかを説明します。まず結論から言うと、

サイクリングは、睾丸(股間)を圧迫するため精液が作られるのを妨害してしまうのです。

通常、睾丸は何も影響を受けなければ精液を作ります。しかし精液を作る際に、睾丸に外部から圧力がかかると睾丸が効率良く機能しなくなり、精液が作られにくくなってしまうのです。

そして睾丸に圧力がかかりやすい運動が、サイクリングなのです。

マジカル☆珍太

えええええええ!でも、でもですね!

それって理論上のことじゃないですか?実験をしてみたら、逆に増えていたってこともあるかもしれませんよね!?

所詮理論ですよ!理論!

精力ギンギン丸

都合の良いときは、理論、理論て…。しょうがない、証拠を見せますよ。

先ほどの米マサチューセッツ総合病院不妊治療センターの調査でサイクリングをした人も調査しているんです。

その結果によると、

サイクリングをしている人はしていない人に比べて、精子が30%も少なくなったのです。

精子が減ることは、体の仕組み上、精液も減っています。どうでしょうか?これでも理論て言いますか?

マジカル☆珍太

ああああああああああああああああああああああああああ!orz

すみません、信じます。理論と実験結果があったら僕はもう何も言えないです…。

というか、そんなに精子が減るんですね。ということは一緒に精液も間違いなく減っていますね。こりゃあマジで精液のことを考えるならばサイクリングは辞めたほうが良いですね。

精力ギンギン丸

はい、運動や趣味としてサイクリングは良いかもしれません。しかし、精液を増やすという観点で見るならばサイクリングは辞めた方が良いですね。

マジカル☆珍太

………………

折角10万円の自転車を買ったのに…orz

他の運動の効果は?

20170304-14

マジカル☆珍太が他の運動をした場合に、精液が増えるのか疑問に思っています。

マジカル☆珍太

あ、そうしたら他の運動はどうなんですか?ウォーキングとかも精液は増えるんですか?睾丸を圧迫していないから精液は増えそうですけど。

精力ギンギン丸

やっぱり他の運動も気になりますよね?

実はウォーキングでは精液は増えないです。

先ほどの米マサチューセッツ総合病院不妊治療センターの調査でも、ウォーキングはしてもしなくても精子は増えなかったそうです。

ですので運動と言っても、ある程度筋肉に負荷がかからないと精液は増えないみたいですね。

マジカル☆珍太

なるほど!運動で精液を増やしたい場合でも、ある程度筋肉に負荷がかかる運動をしないと効果は無いんですね。

良かった、聞いておいて!精液を増やすために、明日から電車に乗らないで歩いて会社に行くところでしたよ(笑)

まとめ

20161125-01-02

マジカル☆珍太が今回のまとめをします。

マジカル☆珍太

ショックも大きかったですが、精液を増やす運動の話をまとめますね。

  • 運動は男性ホルモンを分泌させるので精液が増える
  • 精液を増やす運動①:重量挙げ(ダンベル)
  • 精液を増やす運動②:スクワット
  • 精液を増やす運動:サイクリング
  • 負荷が低いウォーキングなどの運動では精液は増えない

僕の理解だと、こんな感じです。いかがでしょうか?

精力ギンギン丸

はい、ちゃんと勉強しましたね。その認識で良いです。最終的な結論とすると、

精液を増やす運動はダンベルやスクワットで、減らす運動はサイクリングです

全ての運動で精液が増えるわけでは無く、逆にすると精液が減るものもあることを念頭に置くことが大事です。

マジカル☆珍太

なるほど!このことを知らなかったら、僕はずっとサイクリングをして精液を減らしていましたよ(泣)

やっぱり何をするにしても、ちゃんと知っていることって大事ですね。

精力ギンギン丸

そうですね。

結局運動で精液を増やしたい場合は、重量挙げやダンベル、スクワットがおすすめです。

そして筋肉に負荷がかからないウォーキングは意味が無いので、精液を増やす目的ではおすすめしません。あとサイクリングは精液が減るのでしないようにしましょう。

マジカル☆珍太

承知しました!明日からダンベル運動と、スクワットを頑張ります!

マジカル☆珍太

【今回の感想】

どんなことをするにも、ちゃんと調べるって大事ですね!だってこのままだったら、精液は減っていく一方でしたので!危なかったです。


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