5分で分かる!精液を増やす方法まとめ~亜鉛サプリメント最強~

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精液を増やしたくて悩んでいるあなた!

やっぱり精液って多い方が良いですよね!だって精液が少ないと、セックスでなかなか射精できないし、遅漏にもなるし、2回戦もできなかったりと悪いことばかりです。

私も精液が少なくて、6年間も本気で悩んでいました。

精液が少ないからと言って、精液を増やそうとしてもその方法ってなかなか無いのが現実です。市販されている精力剤を使っても、食事を変更しても、運動をしても全く増えないのが現実でした。

それでは精液を増やす方法はあるのかというと…

実は精液を増やす方法ってあるんです!

私は6年間悩み、100万円以上を費やし、最終的に1.7mlの精液を4.2mlまで増やしました!

その過程で、色んな食べ物を試したり、サプリメントを試したり、運動したり、更にはバイアグラなどの勃起薬を使ってみてと、試行錯誤してやっと辿り着いたのです。

と言うことで今回は、精液の増やし方について解説します!期待しててくださいね。

マジカル☆珍太

僕も精液を増やしたいんですけど、なかなか増えないんですよ!本当に増やすことなんか出来るんですか?

というか欲張りですが、最初に結論を知りたいです!

精力ギンギン丸

実際精液は増えますよ!

結論から言うと「海乳EX」という健康サプリメントが一番効果がありました!気になる人はこちらにレポートがあります。

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あなたの精液は少ない?

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まず初めに質問ですが、あなたの精液は少ないですか?

実際のところ、キチンとそこを把握している人はいないでしょう。私も悩んではいましたが、実際に自分の精液がどれくらいの量かを知らなかったのです。

ということで、男性の精液の平均値はというと…

精液の平均値は3.5mlと言われています

これも色々な説があり、WTOは2ml~6mlとも言っていて、その量にも幅があります。それでも色々と調べると、やはり3.5mlというのが一番精液の平均値と言われております。

ちなみに精液が3.5mlの場合はこれくらいです。

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う~ん精液の平均値の量を、実際に見るとなかなかの量ですね。これが世間の男性の平均値なのです。

もしあなたの精液が3.5ml以下だったら、精液は少ないと思って良いかもしれません。

あ、私は精液の量が増える前は1.7mlでした…。平均の半分以下の量ですね…orz

精液が少ない場合の9つの危険

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精液は3.5ml以下だと少ないということが分かりました。ちなみに私は1.7mlだったので平均量以下ですorz

それでは次にあなたへ質問です、

精液が少ないとどうなるかご存知でしょうか?

実は精液が少ないとセックスに関連して、色々と弊害が起こります。それも1つだけでなく複数の問題が起こるのです。

具体的な問題は、以下の9つとなります。

  • セックスでイケない
  • 2回戦が不可能
  • 射精時に気持ちよく無い
  • 遅漏になる
  • セックス時に気持ちよく無い
  • 勃起できない
  • ムラムラできない
  • 子供ができない

精液が少ないと、これだけ問題があるのです。

そして上記の中でも、めっちゃ危険な3つの問題について解説します。

問題①:セックスで射精できない

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まず1つ目の問題は「セックスで射精できない」ことです。

これはセックスで最後のフィニッシュ、つまり射精が出来ないということです。理由とすると、興奮しなかった、ペニスが気持ちよく無かった、何故かイクところまで到達しなかったなど様々です。

私も何度セックスでイケなかったことか…(つД`)

実はセックスで射精できない根本原因は、精液が少ないことに起因します。

精液が少ないとセックスで射精に至るまでの感覚が薄れるのです。例えば興奮状態にならない、ペニスの感覚が鈍い、気持ちが入らないなど、の症状が現れます。

折角大好きな女の子にペニスを挿入するまではうまく行ったけど、最後イケなかったなんて本当に悲しいですよね?

しかもセックスでイケない経験って、50%以上の人が体験しているのです。

それくらいの問題となるのです。ですのでもし心当たりがあったら、ちゃんと精液を増やして対応しましょうね。

私のように風俗でイケないなんてことが無いように…ああ、ひなたちゃんの中でイキたかったです…。今でも心残りだなぁ…。

問題②:セックス2回戦が不可能

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次に2つ目のヤバイですが「セックス2回戦が不可能」ということです。

これはセックスが終わって、2回目のセックスをしようとしたけど出来なかったということです。理由は勃起できなかった、ムラムラできなかった、やる気がでなかったなど様々です。

実はセックス2回戦ができないのも、精液が少ないことが原因となります。

精液が少ないと、勃起に関わる能力が低下するのです。例えば勃起しづらい、ムラムラしない、再度セックスする気がなくなるなどの症状に陥ります。

やっと予約が取れた風俗嬢に会って、2回戦をしようとしたけどできなかったなんて本当に悲しいですよね?あれマジで本当に悲しいんですよね(体験談)

あまり言われないですが、セックス2回戦をしようとしたけどできなかった経験がある人は全体の80%以上と言われています。

それくらい多くの人が体験していることなのです。もしセックス2回戦ができなかったら精液が少ないことを疑いましょう。

めっちゃ可愛いソープ嬢の予約合戦に勝ち抜いて、セックス2回戦をしようとしたときに出来なかったあの思い出は今でも忘れません。

くそ…。

問題③:射精時に気持ち良くない

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3つ目の問題ですが「射精時に気持ち良くない」ということです。

これはセックスの一番気持ちが良い時、つまりイク時の快感が薄いということです。理由は多分特になく、何故か気持ちよく無かったで終わっていると思います。

私も「ドクッ」くらいの射精の快感で終わっていました。今思えば、本当に快感を知らなかったのですね。

ただし、この原因も精液が少ないことが原因となります。

実際に精液が少ないと、射精が気持ち良くなくなるのです。射精の気持ちよさは尿道を通る精液の量に依存します。そのため、精液が少なくなれば少なくなるほど射精時の気持ちよさは減るのです。

やっと口説き落とせた大好きな女の子とセックスして、折角イったのにその快感があまり無いなんて本当に悲しいですよね?折角射精するならば下半身が麻痺するくらいの快感を味わいたいと思いませんか?

ある調査によると、本当の射精の快感を味わっていない人は全体の60%に及ぶらしいです。

折角男性で生きている以上、本来の射精の快感を味わいたいですよね?もしあなたが射精の快感が少ないと感じるならば、精液が少ないことを疑いましょう。

今だからこそ言えるのですが、精液が少ない頃の射精は本当に悲しいです。あれを本当の射精と思っている人は、本当のセックスを知らないで生きているのと同じですよ(ニヤ)

精力ギンギン丸

今回の結論とすると、精液を増やしたいならば「海乳EX」を使うのが一番効果があります。私の場合、精液が1.7mlから4.2mlと2.5倍になりました!

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精液が少ない11個の原因

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精液が少ないと、どれだけ問題があるのか分かっていただけたと思います。

それでは次に精液を増やす方法…と行きたいのですが、その前にあなたが知らなくてはいけないことがあります。

それは精液が少ない原因です。

何故ならば精液を増やそうとしても、精液が少ない原因を知らないといつまで経っても精液は増えないままです。ですのでキチンと精液が少ない理由も把握して、精液を増やすことが大事なのです。

ということで、精液が少ない原因を示すと以下の通りとなります。

  • 栄養不足
  • 加齢
  • オナニー(自慰)のしすぎ
  • 運動不足
  • 喫煙
  • 過度の飲酒
  • ストレス
  • 肥満
  • 睡眠不足(不規則な生活)
  • 股間(睾丸)に熱
  • スマホのマイクロ波

いかがですか?結構ありませんか?

私はこのことを初めて知ったときは、本当にビックリしました。だって、ほとんどに当てはまっていましたからね…。

ただし11も原因があると、どれが一番気を付ければ良いのか分からないです。そのため、気を付けなければいけない原因を3つ紹介いたします。

原因①:加齢

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精液が少ない原因の1つ目が「加齢」です。

これは年を取るにつれて、段々と精液が少なくなることを意味しています。実際に精液は段々と年を取ることによって、少なくなります。これは誰にでも共通のことであり、あなたも、私も年を取る毎に精液が作られる量は少なくなるのです。

何か対応策はあるのかと言うと、加齢による精液の減少については無いです。実は加齢はどうしても対応する方法が無いのです。

強いて言うと、運動したり、栄養を取ったりして加齢による身体の衰えを何とか防ぐことくらいです。

ですので加齢については、割り切ることが大切なのです。

私ももう35歳ですので、流石に10代に比べてかなり精液が減った気がします。ああ、元々精液は少ないでしょ!という突込みは無しでw

でもやっぱり減っていることは分かりますね。

原因②:オナニー(自慰)のしすぎ

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少ない原因の2つ目が「オナニー(自慰)のしすぎ」です。

これはオナニーを過度にすることによって、精液が常に使われて少なくなることを意味しています。大体1日に3回以上オナニーをしているとかなり精液は少なくなります。

対応策は、オナニーの回数を適度な回数にすることです。

成人男性の適度なオナニー回数は、大体1日~2日に1回と言われています。そのため、1日3回以上オナニーをしている人はその頻度を少なくすることによって精液を増やせます。

ちなみに私はオナニーも2日に1回が限度でしたね。それくらいしか精液が溜まらないので、適度なオナニー回数すらこなせていなかったのですね(つД`)

この記事を書いていて、やっぱり精液が根本的に少ないのだと痛感しましたorz

余談ですが私の友人の児玉くんは1日13回オナニーをしましたが、やはり精液は底をついたそうです。最後は痛かったと言っていましたね。

そりゃあ当たり前ですよね、てかどんだけ精液余っているんだよと。そんな人も世の中にはいるみたいですね。

原因③:栄養不足

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少ない原因の3つ目が「栄養不足」です。

これは精液の原料となる栄養素が、不足していることを意味しています。つまり、精液の原料となる栄養素が不足しているため、精液が作られないのです。

対応策としては、精液の原料となる栄養素を摂ることです。

ちなみに精液の原料は以下の通りです。

  • 亜鉛
  • ムチン
  • アルギニン
  • セレン
  • ビタミンQ(ユビキノン)
  • ビタミンE

これらの成分を不足しないように補えば、精液が減少することを抑えることが可能です。

この中でも一番注目してほしいのは「亜鉛」です。亜鉛は精液の原料となるばかりか、身体の中でも不足し勝ちの栄養です。そのため、率先して摂取して欲しい栄養素となります。

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ちなみに亜鉛は牡蠣に一番含まれています。ですので精液を増やしたい場合はとにかく牡蠣を食べるのも1つの手です。

私が精液が少ない一番の原因はこれかと思っております。だって毎日ラーメンを食べていますからね。流石に栄養が偏りすぎですw

その他の原因:サイクリング

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1つ補足で精液が少なくなる原因として「サイクリング」が挙げられます。

運動不足も精液が少なくなる原因なのですが、だからといってサイクリングで運動しようとすると精液は減少するのです。

理由とすると、サイクリングの際に股間がサドルで圧迫されるからです。実は股間が圧迫されると精液は作られにくくなるのです。更にサイクリングは長時間乗ることも多いので、長時間股間が圧迫され更に精液が作られにくくなるのです。

実際に精液が減少すると悩んでいる人は、自転車で会社に通勤している人や趣味がサイクリングの人の割合が多いです。

もしあなたがサイクリングが好きだったら、1度疑ってみてください。

ああ…私ここ数年自転車で通勤しておりました。もう色んなことが原因で精液が少なくなっていますね。気をつけなくては…。

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精液を増やす4つの方法

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それではお待ちかねの精液を増やす方法を、ご紹介します!

実際にネット上で検索すると、かなり多くの方法が紹介されています。問題なのはそれらの方法では全く精液が増えないものも多いと言うことです。じゃあ精液は増やす方法があるのかというと…、

苦節6年100万円以上つぎ込んで、やっと精液を増やす方法を見つけたのです

多くの情報に振り回されながらも、悩み、失敗しながら、実際に精液を増やす方法を見つけたのです。ということで、私が試して特に効果のあった4つの方法について紹介いたします。

実際の精液を増やす方法は、以下の通りです。

  • 食事
  • サプリメント
  • 運動
  • オナ禁

基本的にこれらの方法以外では、精液は増えませんでした。そのためこれらの方法に絞って、解説をさせていただきます。

増やす方法①:食事

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1つ目の精液を増やす方法は「食事」があります。

ただし気を付けていただきたいのが、闇雲に何でも摂取すれば良いわけでは無いのです。実際に効果があるのは、以下の6種類の食事と言われています。

  • 牡蠣(成分は亜鉛)
  • オクラ(成分はムチン)
  • レーズン(成分はアルギニン)
  • カツオ(成分はセレン)
  • もつ(成分はビタミンQ・ユビキノン)
  • アーモンド(成分はビタミンE)

※左側が食事で、()内は精液を増やすために必要な栄養です。

これらの食事は全て精液の原料になるものです。ですのでどれを摂取しても効果は期待できるものとなります。しかし全部摂取するのはキツイのが現実です。そのため率先して摂取していただきたい一番重要な成分はというと、

亜鉛です

亜鉛は精液を作る際に一番不足しがちな成分で「精液が少ない=亜鉛不足」と言われるくらい、重要な栄養素なのです。

そして亜鉛を一番含む食事はというと、牡蠣となります。実は牡蠣はこの世の中で一番亜鉛を含む食材となのです。

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実際に上記の食材を色々と試しましたが、やはり一番効果があったのも牡蠣となります。

実際に私が広島に数か月滞在したときは、毎日牡蠣を10杯は食べておりました。その頃の私の精液は毎回4.0mlを超える量を放出していましたね。

それくらい牡蠣は効果があります。ですので食事で精液を増やしたいならば、まず牡蠣を食べることをおすすめします。

あのドバドバはマジヤバいです!

増やす方法②:サプリメント

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2つ目の方法として「サプリメント」があります。

特に精力剤と言われる健康サプリメントが、それにあたります。大体健康サプリメントというと以下の成分を含んでいます。

  • マカ
  • アルギニン
  • 亜鉛
  • エビオス錠
  • クラチャイダム

この中で有効なのはやはり「亜鉛」のサプリメントとなります。

亜鉛は先ほど解説したとおり、精液の原材料となりますので、亜鉛を含んだものが一番有効です。実際に亜鉛を含んだサプリメントは有効なものもあります。

ただし効果が無い亜鉛サプリメントもあるので、その点は要注意です。私みたいに亜鉛サプリメントというだけで使用しても、精液が増えなかったこともありましたので。

また注意しなくてはいけないのが、効果の無いサプリメントも平気で紹介されていることです。アルギニンなどを含むサプリメントは効果があるかもしれません。

しかし、それ以外の成分は間違いなく効果がありません。

上記で挙がっている、マカ、エビオス錠、クラチャイダムは精力剤として勃起には効果があるかもしれません。しかし精液が増えることに関しては、効果は無いです。

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実際にマカ、エビオス錠、クラチャイダムなどには、精液の原材料の成分などはほとんど含まれておりませんので、やはり関係が無いでしょう。

実際に私もマカ、エビオス錠、クラチャイダムを飲んで精液が増えたことがありません。ですので、やはり効果は無いです。

ですのでサプリメントにおいても「亜鉛」が一番重要です。

実際に私が使ってみても、亜鉛サプリメント以外精液が増える効果は全くありませんでした。世の中色んな情報が溢れていますので気を付けましょう。

増やす方法③:運動

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3つ目の方法として「運動」があります。

適度な運動をすることによって、精液は作られるようになります。基本的に運動自体に効果がありますが、以下の2つの運動は更に効果があります。

  • スクワット
  • ダンベル

これら2つは実際にしてみると分かるのですが、なかなか効果があります。やはり強力に筋肉を刺激するのでどちらも精液が増えるぜ!っていう感じで良い感じになります。

他の運動としてジョギングや、筋トレなども効果があります。しかし上記のスクワットやダンベルがやはり一番効果的ですね。

実際に私も挑戦してみて、ジョギングなどの筋トレでは精液が0.2mlくらいしか増えなかったです。しかしスクワットやダンベルでは、2ヶ月で1.7mlから2.4mlまで精液が増えました。ですので確かに効果はあります。

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あと1つだけ運動について注意点があります。それは運動と言っても、サイクリングだけは避けてください。

先ほども解説しましたが、サイクリングは股間を長時間圧迫するために、精液を増やすどころか減らします。ですのでサイクリングだけはまず避けましょう。

増やす方法④:オナ禁

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4つ目の方法として「オナ禁」があります。

精液はオナ禁、つまりオナニーをしないことによって溜まるのです。こちらは増えるという意味では無く、極端に減らすことを避けるという意味合いが強いです。

実際、精液は3日間溜めると精巣は満タンになります。ですので3日間オナニーを我慢すれば精液の量はMAXになるのです。

逆に言うと3日間溜めないでオナニーをすると精液は途中で射精によって排出され、いつも少ないままになります。

ですのでオナニーを禁止して、精巣に溜められるだけ溜めるというのも1つの手段となります。

ちなみにオナ禁と言っても、4日以上するのは逆効果です。何故ならば先ほど申し上げた通り、精巣は3日分の精液しか溜められないからです。3日以上の精液は身体に取り込まれていってしまいます。

ですのでオナニーは3日に1度するなど、適度なオナ禁にするのがあなたの身体にとっても一番良いでしょう。

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このオナ禁は本当に効果があります。私が風俗に行くときは必ず3日間はオナ禁をしていました。あの時は精液が少なかったから、オナ禁くらいしか対応策がなかったでしたね。

でもオナ禁はキツイんですよね、どうしてもオナニーしたくなっちゃうのでw

増やす方法?:勃起薬

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その他の精液を増やす方法として質問されるのが「勃起薬」となります。

勃起薬とは、バイアグラ、シアリス、レビトラ、シルデナフィルなど医薬品に該当する勃起薬です。

実際の勃起薬はこんな感じです。病院で検査してもらって、処方してもらいました。

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これらの薬は実際に勃起をするのには非常に有効です。

しかし、実際は精液を増やすには全く意味がありません。何故ならばこれらは勃起を促す成分は含まれていますが、精液を増やす成分は入っていないからです。

実際に勃起薬の成分を見てみても、精液に関連するものは含まれておりません。

またこれらすべてを、実際に私も使ったことがあります。

バイアグラなどの勃起薬を使うと、確実に勃起はしました。しかし、精液は全く増えないため勃起はしているけど精液はほとんど出なくて痛いという地獄のような体験をしました。

ちゃんと精液が増えていれば、こんな想いをしないのですが…。

ですのでネット上で勃起薬で精液が増えるとか言われているのは紛れもなく嘘です。絶対に騙されないようにしてくださいね。

あ~バイアグラで勃起しているからって、セックス2回戦をしたら精液がほとんど出なくて滅茶苦茶痛かったですw

まさかセックスで痛みを味わうとは夢にも思わなかったですね。

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亜鉛を大量に含む牡蠣から作られた「海乳EX」を飲めば、1ヶ月で精液が1.7mlから4.2mlまで増えました!

もうセックスの快感がヤバかったですね!

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結局1番効果があるのは?

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ここまで、精液を増やす方法をお伝えしました。しかしその中で結局どれが一番効果があるのでしょうか?

苦節6年、100万以上つぎ込んで発見した一番効果がある方法は…、

亜鉛を含んだサプリメント、海乳EXが一番効果があります!

私は精液を増やす方法として、色々と試しました。食事でも試したし、サプリメントも試したし、運動も試したし、オナ禁も試したし、勃起薬まで購入して試しました。その中でもやはり、一番効果的だったのが亜鉛を含んだサプリメントである、海乳EXでした。

効果として以下の表のような効果がありました。

項目使用前の効果2週間後4週間後
朝立ち頻度1週間に1回程度変化なし変化なし
精液(精子)の量1.7ml3.2ml4.2ml
勃起頻度ほぼ勃起しないある程度勃起した勃起した
セックスの回数1回戦が限界2回戦が出来そうだった2回戦が可能になった
ペニスの硬さふにゃふにゃ変化なし少し硬くなった
中折れ度20分で中折れ変化なし中折れはしなかったが、10分でイってしまった

いかがですか?これは1ヶ月海乳EXを使ってみた結果です。そして精液が増えたことによる効果は、デリヘル嬢で試しました。

本当に全て実践した結果なのです。

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やはり一番大きかった海乳EXの効果は、当初1.7mlだった精液が4.2mlと、2.5倍以上増えたことです。これは本当に嬉しかったです。ついつい涙ぐんだくらいですw

まさかこんなに精液が目に見えて増えるとは夢にも思わなかったので。

あ!あと唯一精液が増えた問題点とすると、遅漏が治ったというか…

ペニスが敏感になりすぎて射精まで10分と早漏気味になってしまったくらいですかね(笑)

まさか私が早漏気味になる日が来るとは、夢にも思わなかったです。これも精液が増えたおかげですね。

精液が増えるとやはり、世界が変わりますよ!

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まとめ

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いかがでしたでしょうか?今回は精液を増やす方法のまとめを紹介しました。

それでは今回のまとめです。

  •  精液の平均は3.5ml
  •  精液が少ない場合の問題点
    • セックスでイケない
    • 2回戦ができない
    • イっても気持ち良くない
  • 精液が少ない主な原因
    • 加齢で少ない(対応策無し)
    • オナニーやりすぎで精液が激減
    • 精液の栄養が無いから作れない
  •  精液を増やす具体的な方法
    • 食事で亜鉛を摂る
    • 亜鉛サプリメントで精液の栄養を摂る
    • スクワットやダンベルで精液を増やす
    • オナ禁で精液を精巣に溜める
    • 勃起薬(バイアグラ)では精液は増えない
  • 一番精液が増えるのは海乳EXが最強!

以上となります。

長かったですが、結論から申し上げます。

私が6年間悩み、100万円以上つぎ込み、精液を増やすことに命を懸けてきました。その結果、私が辿り着いた一番効果がある精液の増やし方は…、

海乳EXこそ、精液を増やす最強のサプリメントです!

実際に毎日2粒を、4週間飲むだけで1.7mlだった精液が4.4mlと2.5倍まで増えたのです。その結果、セックスで射精ができ、セックス2回戦が可能になり、射精が「ドクッドクッドクッドクッドクッ」っとめっちゃ気持ちよくなったのです。

もしあなたが精液が少なくて、悩んでいるのでしたら一度海乳EXを使ってみてください。後悔は絶対にさせませんよ。

マジカル☆珍太

あああああ、そんなに海乳EXって精液が増えるんですか?

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はい、精液を増やすことに関しては海乳EXは最強です!もうドバドバですよ!

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