あああああああああああああ、オナニーを辞めたい！
あなたはそう思ったことがありませんか？私がそんな風に思っていたのは高校生の頃でした。あの頃は勉強しようと思って、シャープペンを持ったつもりが、私のシャープペニスを持っていたなんてことが何百回もありました…。
気持ち良いけどいつかやめたいのがオナニーです。これ、辞める方法は無いのでしょうか？
「実は男がオナニーを止めるには、性欲を減退させるしか無いのです」
オナニーをやめるには色々は方法があります。しかし、オナニーは結局性欲があるからオナニーをするのです。あなたも経験ありますよね？ムラムラするからオナニーしたいのです。
じゃあ何故ムラムラするかというと…そう、性欲があるからなのです。
中学生の頃、同級生のふくらはぎとか、胸とか、透けたブラジャーとか、そういうのを見たらもうムラムラとオナニーが止まらなかったですよね？あれが性欲なのです。あの憎き性欲が無ければムラムラもしないし、オナニーもしないのです。
ということで、オナニーの原動力となる性欲を減退させれば、オナニーをしなくなります。
でも根本的な問題として、どうすれば性欲を減退させることができるのでしょうか？
目次
性欲を減退させる6つの方法
ということでオナニーをやめるために、性欲を減退させる方法を紹介します。私の実体験や調査したものなど、もろもろ書いております。
それでは性欲を減退させる方法は、以下の6つの方法があります。
- 甘いお菓子を食べる
- お腹いっぱいご飯を食べる
- 亜鉛が含むものを食べない
- 性的な刺激を受けるものを見ない
- 心を落ち着かせ、瞑想をする
- ノコギリヤシ(サプリメント)を摂取する
意外なものもあれば、納得できることもありますよね！それでは、それぞれの性欲減退方法を解説して行きましょう。
あ、オナニーをするは無しですよ(笑)オナニーすれば性欲は減退しますが、オナニーをしないためにはどうするかなので。
性欲減退方法①：甘いお菓子を食べる
効果 ：★★★☆☆
お手軽さ：★★★★★
簡単な性欲減退方法は、甘いモノを食べることです。
結構意外ですが、これ実体験を考えると納得しちゃうんですよね。更に手軽に出来ちゃうというメリットもあります。
思い出してください！あなたは甘いモノを食べた後にセックスをしたくなったことがありますか？私は無いんですよね。酒を飲んだあとなどはセックスしたくなりますが、甘いモノを食べた後はセックスしたくならないのです。
これは昔から不思議だったのですが、
実は砂糖を含む甘いお菓子を食べると、結果として男性ホルモンが少なくなるのです。
甘いお菓子を食べると血糖値が急激に上がる→血糖値が急激に変化してホルモンバランスが変化する→ホルモンバランスが崩れると性欲のもとである男性ホルモンの働きが弱まる。その結果、性欲を減退させることができるのです。
ですので、性欲を減退させるには甘いモノを摂取するというのが効果的です。
これを知っていれば、デリヘルを呼んだときに甘いモノなんて食べなかったのに…ああ、あのときケーキを一緒に食べたから勃起しなかったんだなぁ…なんてね、なんてね。
性欲減退方法②：お腹いっぱいご飯を食べる
効果 ：★★☆☆☆
お手軽さ：★★★★☆
次の性欲減退方法は、お腹いっぱいご飯を食べることです。
え？嘘だ！って思ったあなた！でもこれも思い当たるフシがありませんか？
私は今まで焼肉に行って腹いっぱい食べた後に、風俗に行ったことは少ないです(でも行ったこともあります)飲み屋で腹いっぱいじゃなかったら、良く風俗に行くのですが、焼肉屋などで腹いっぱいならば風俗に行く気にすらならないんですよね。
これ不思議だったのですが、
実は食欲が満たされると同時に性欲も満たされ、性欲を減退するのです。
実際に食欲と性欲は「欲」として深い関係があり、一方が満たされるともう一方がある程度満たされるそうです。
ただ満腹感による性欲減退は、そこまで効果が無いと個人的には思います。だって食欲が満たされたら、性欲も満たしたいと思ってしまう人もやはりいます。現に私も満腹でも風俗に行きたいと思うこともあります。ですので、これは個人差があるのかもしれませんね。
性欲減退方法③：亜鉛が含む食べ物を食べない
効果 ：★★★★☆
お手軽さ：★★★★★
これは重要、亜鉛を含む食べ物を食べないことです。つまり、亜鉛を豊富に含む牡蠣やハマグリと言った食べ物を食べないのです。
これはかなり有名な話で、私も体験があります。昔広島にいた頃に、牡蠣を毎日食べる地域に住んでいたのですが、あの頃は凄かったです。毎日オナニーしても精液がドバドバでしたので！もうね、デリヘルも呼びまくりでしたよ！今思えば牡蠣を食べまくった、つまり亜鉛を摂取しまくったからだと今では思っております。
実は亜鉛は男子ホルモンを作るために必要な成分なのです。そして男性の身体にっとって亜鉛は、精液を作るために必要不可欠なのです。そのため亜鉛を豊富に取りすぎると、男性ホルモンが増えすぎてしまいます。その結果、性欲が刺激されて性欲が増して、セックスやオナニーをしたくなってしまいます。
つまり、亜鉛を摂取するとオナニーしたくなるということなのです。
だから逆に言えば亜鉛を含む、食べ物を食べなければ男性ホルモンが増えないので、性欲を減退させることが出来るということでもあります。
広島にいて牡蠣を食べまくっていた頃は、おかげで私の支出もドバドバでしたね！毎月デリヘルで10万位以上は使っていましたので！亜鉛を控えれば性欲だけでなく、支出も抑えられましたね(泣)
ただし注意としては、亜鉛をまったく摂取しなくなると、髪の毛が薄くなってしまったり、筋肉がつきにくくなってしまったりします。ですので、亜鉛の摂取量を減らすのは、ほどほどにしましょう。
性欲減退方法④：性的な(エロい)刺激を受けるものを見ない
効果 ：★★★★★★★★★★
お手軽さ：★☆☆☆☆
これもめっちゃ重要です！誰もが思いつくかもしれませんが、
「エロい系のものを見ないことです」
はい、かなりキツイですねw
具体的なことを言うと、エロい動画とか、エロい画像、特に裏などは見ないことです。ええ、私は大好きですよ！だって盗撮系とか大興奮ですからね！
あなたにも覚えがあると思いますが、男性というものは、性的な刺激を受けるものを見たり、触れたりすると、どうしても性欲が増してしまいます。つまりムラムラしてしまいます。
このように、性的な刺激を受けるものを見ると、男性は無条件にムラムラしやすくなってしまいます。だから、性欲を刺激しないためにも、なるべく性的な刺激を受けるものを見ないようにしましょう！
ただこれ、ほぼ不可能なんですよね！だって私なんか、でも女子高生を見ただけで大興奮ですもん。パンツとか見えなくても、ふくらはぎが見えただけでも、ヤヴァイですからね…いっそのこと、目隠しでもして歩こうかしら…。
性欲減退方法⑤：瞑想をする
効果 ：★★★★★？
お手軽さ：★★★☆☆
意外に効果がある方法が「瞑想」です。
Gガンダム的に言えば、明鏡止水ですよね。ドモンもこの境地に達していたのでしょうね。ああ、はい、すみませんでした。ガンダム好きなもので…
話を元に戻しましょう。
やはりいくら性的な刺激を受けるものを避けていたとしても、男である限り、好みの女性を見たら「ムラムラ」としてしまうものです。
そんなふいに訪れるムラムラを沈めるためには、どうすれば良いのでしょうか？
それが明鏡止水の極地「瞑想」なのです。
大きく息を吸って、息を吐く。深呼吸をしつつ、目を瞑り宇宙のことや世界の真理などを考えるのです。
ほら、やってみてください。宇宙や世界の心理に比べたらあなたの性的興奮なんかどうでも良くなってくるでしょう？え？ならないですか？そんなことは無いでしょう？騙されたと思ってやってみてくださいよ！
そして、長い時間瞑想を続けることで、完全に脳のモードが切り替わり、性欲減退させることが出来るのです。
結構馬鹿にされますが、実際にやってみるとこれもかなり効果があります。
私はデリヘルを呼んで、無言で本番仕様として、指を入れたらデリヘル嬢が生理だったときに瞑想します。本番寸前の瞬間の興奮度合いはMAXですからね、どうにかして性欲を減退させなくちゃいけないんですよね。
デリヘルの目の前で瞑想、これも明鏡止水です。
ノコギリヤシ(サプリメント)を摂取する
あとは日常的に出来る方法として、ノコギリヤシ(サプリメント)を摂取するのも良いです。
今まで説明した方法は、その瞬間の対応となります。しかし、ノコギリヤシは毎日摂取することによって段々と性欲を減退させる方法なのです。
これ意外と効果があって、日に日に効果を感じることができます。私もあまりにも性欲がありすぎて、デリヘルに月10万以上使っていたときにやりました。効果とすると大体1週間くらいで、チンコに手がいかなくなります。
そして2週間くらいでオナニーをしなくても大丈夫になります。そして大体一ヶ月くらいで、性欲がなくなります。そう、常に明鏡止水状態です。
そしてやり方ですが、実際にノコギリヤシ自体を摂取するのはキツイので、サプリメントを使用します。ノコギリヤシのサプリメントを使用することによって日常的に摂取するのです。サプリメントなので摂取しやすいですしね。
アナタの性欲も、これで上手にコントロールすることが出来る？
よっしゃ！今回は憎きオナニーをしないために、性欲を減退させる方法を紹介しました！それではまとめます。
- 甘いモノを食べる
- 腹いっぱい食べ物を食べる
- 亜鉛を摂取しない
- エロいものを見ない
- 瞑想する(明鏡止水)
- ノコギリヤシ(サプリメント)を使う
オナニーがやめられないあなたなら分かると思いますが、性欲を抑える、または減退させることは簡単なことではないです。しかし受験や仕事に影響が出てしまうのでしたら、適度に減退させることも必要なときがあります。
そもそも性欲は悪いものではなく、動物が繁殖活動をする上で大切なものです。ですので、過度に性欲を減退させてしまうと、EDになってしまったり、男性としての機能が低下してしまったりするので、注意が必要です。
まあ性欲を抑えることによって、オナニーの回数を減らして勉強や仕事に取り組めるという良い面もありますので適度にしましょう。
私は風俗に行く回数が減りましたよ(笑)
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