精子ドバドバ!精液の量を増やす方法は亜鉛が一番効果的?

こんばんは!今週末は大好きなデリヘルAを呼ぶ予定の精力ギンギン丸です!あの娘はめっちゃ可愛い看護師の卵なんですよ。そんなあの娘に精液をドバドバしちゃいますよ!でもそんなドバドバを体験するには大量の精液が必要となりますよね?それではどうすれば精液をドバドバするのか、私の体験談を含めて紹介します。

この記事を読んでいるあなた!精子の量で増やす方法とは何か?と悩んでいますよね?その気持ち痛いほど分かります。今でこそ、私は精子をドバドバ出せますが、元々精液は少なかったです。何故精液をドバドバ出せるかというと、それは精液をどういう風にすれば増やせるのかを追求、実践したからです。散々悩んでどうすれば精液を増やすことができるのかに青春を賭けたのです。

何故ここまで精液の増やし方を追求したかというと、精液が少ないとSEXのときの興奮も少ないし、勃起時の硬さも違いますもんね…。何よりSEX時の気持ち良さが大きな理由です。だってSEXの時の快感は精子の量に依存しますからね。精子が尿道をどれだけ通るかによって、その気持ち良さは変化しますからね!

そうなの?という人、想像してみてください。1回オナニーした後のオナニーと、3日間オナニー我慢した後のオナニーどちらが気持ち良いですか?勿論3日間我慢したオナニーの方が気持ち良いですよね?何故ならば3日間精子が溜まった方が量があって、精液発車時に尿道を通る精子の量が多いからです。

だからこそ精液の量って重要なんですよね。精液が多くなければ勃起もしないし、勃起時も固くないし、興奮もしないしで…最悪勃起すらしませんもんね。あなたのデリヘルライフはそれで良いのですか?答えはNOですよね。気持ち良いSEXをしたいからこそ、精子の量を増やしたい。それが全人類の男のこだわりだと思います。だからこそ、精子を増やすためにすべきことをやってみましょう☆

 

精液が減る原因とは?

まず精液が減る原因を学んでみましょう。精液が減る大きな原因は主に食生活となります。私はこの精液が減る原因を知らずにガンガン精液を減らしていました。この精液が減る原因をしって、対策するだけで精液ドバドバ生活に一歩近づけます。私が悩んで調べて、実践して効果があったものを紹介いたします。

 

タバコを吸う

精液を増やすことを考えたら、まずタバコをやめましょう。何故ならタバコを吸うと精子がどんどんすくなることが研究によって証明されているからです。一番衝撃的だったのが、タバコを吸う人は、吸わない人に比べて22%も精液が少なかったという研究結果です。22%ですよ!つまりSEXのあの快感の1/5が味わえないということです。これは大きいですよね。

私も喫煙者でしたが、健康も考えてタバコはやめました。かなり辛かったですが、頑張ってやめました。そう、SEXの快感のために!その結果として、若干精子も増えた気がします。まあ本当に若干増えたというよりも減らなくなったという感じでしょうか。

 

睡眠時間が少ない

睡眠時間が少ないことも問題です。精液って寝ているときに作られるものです、だから睡眠を取らないと精子は作られないです。誰もが経験があると思いますが、仕事が忙しくて全然寝ていないとオナニーしても気持ちよくないものです。何故ならば寝てないせいで精子が作られず、精子がドバドバと流れる気持ち良さを体感出来ないからです。

私はブラック企業に勤めているため、平均睡眠時間が3時間程度です。その後、転勤を繰り返し平均7時間程度眠れるようになりました。するとどうでしょう、オナニーの時の精液が明らかに濃くなりました。やっぱりよく寝ると、精子が増えたり、濃くなったりするのを実感出来ますよ!

 

禁欲生活をおくる

禁欲生活、つまりオナニーしなかったり、SEXしなかったりするのも精液が減る原因の1つです。結構意外かと思われますが、これ本当です。何故なら禁欲生活を行うと精液が消費されないので、男性ホルモンの分泌に影響するのです。よく考えて見てください。体が必要とされないものを作ろうとしますか?答えはNOですよね。またオナニーを我慢して精液を増やそうとする人もいますが、効果は微妙です。一時的に精液は溜まりますが、「増える」わけではないからです。ですので出来る限り禁欲生活はしてはいけないのです。

実際にオナニーをしないと、1回あたりの精液の量は増えますが、毎日オナニーをした場合の量と比べると明らかに差が出てきました。昔はそこまでオナニーをしなかったため、精液は少なかったです。大体スプーン一杯も無かったです。しかし、毎日オナニーをし続けると、明らかに精液の量は増えます、大体スプーン一杯でしたね。ですので禁欲生活よりも、毎日精液を出し続けることは効果があります。毎日オナニー or SEXをして男性ホルモンの分泌を促しましょう。

 

長風呂・サウナ

長風呂・サウナも精液を減らす原因の1つです。何故なら精子は涼しい所が好きだからです。あまり温度が高いところにいると、精子の活動が悪くなり精子が作られなくなってしまうのです。つまり高温の場所となる長風呂やサウナは少しならば良いですが、あまり入っていると精液が少なくなる原因の1つとなります。

誰もが体験出来ますが、お風呂に入った時に意識してください。お風呂に入る前に勃起していても、入ったらおさまりませんか?それは精子の活発性が失われているからです。逆に寒いところにいると勃起しやすくなりましょね。それは精液が涼しいところのため、活発になったからです。ですので、デリヘルと一緒に風呂に入るときはあまり長く入らないようにしましょう。…あれ?結論がおかしいですね(笑)

 

精液を増やす食事・栄養素とは?

それでは精液を増やす1つの要素である食事を考えてみましょう。精液を増やす食事は精子を増やす栄養素を含んでいる食材を摂取する必要があります。代表的な食べ物とすると、牡蠣や、ネバネバ系であるオクラ・レーズン・カツオなどが挙げられます。それでは特にどんな食事が良いのかを紹介します。苦手なものもあるかと思いますが、是非食べてみてください。

 

亜鉛を含む牡蠣などがおすすめ?

亜鉛は精液を生産するのに、最も必要とされている栄養素です。精力剤やサプリメントに亜鉛が多く含まれているのはそのせいです。更に精液には多くの亜鉛が原材料として含まれているため、精液を増やしたい場合はやはりなによりも必須となる栄養素なのです。それでは代表的な食事を紹介します。

ダントツで亜鉛を含むのが牡蠣です。まず牡蠣を摂取してるだけで精液が増えてくることを実感出来ます。昔毎日牡蠣を食べられる地域にいたため、毎日牡蠣を食べていましたが、そりゃあその時の精液の量は凄かったです。目に見えるほど増えますよ。

他にはうなぎや、牛肉(もも)、チーズなどが亜鉛を含む食事として有名です。まあ吸収性などを色々と考えるとやっぱり牡蠣が一番良いですね。

 

ムチンを含むネバネバオクラもおすすめ?

ムチンも精液を濃くするために必要な栄養素です。実は精液を作るには亜鉛だけではダメなのです。何故ならば精液を作るには他にアミノ酸も一緒に摂取しなくてはいけないからです。特に重要となるのがムチンです。このムチンは精子を作る際に必要となるアミノ酸を吸収するのに必要となる栄養素です。

ムチンを多く含む食事と言えばネバネバ系が有名です。特に有名なのがオクラとなります。その他は納豆やヤマトイモが有名です。本当にネバネバ系なので精液を作るのに非常に有効な気がしますよね。まあ私があんまり食べないのがこのネバネバ系です。そのためどのくらい効果があるかは不明ですが、おすすめされているので紹介します。

 

アルギニンを含むレーズンもおすすめ?

アルギニンという栄養素、あまり聞きなれないですがこの栄養素も非常に重要です。このアルギニンは準アミノ酸と呼ばれ、タンパク質を作る栄養素です。精液ってタンパク質でも作られています。だからこそこのアルギニンによって、タンパク質を作り精液を増やすことが重要なのです。

アルギニンが多く含まれる食事はレーズンです。その他は大豆、牛乳、えびなどが挙げられます。見るからに精力に重要そうな食事ばかりです。私は大豆が好きで結構食べます。その他の牛乳は嫌いでここ20年は一滴も飲んでいません。

 

セレンを含むカツオもおすすめ?

最後に紹介するのがセレンという栄養素です。どんどん不明な栄養素が出てきますが、これも精液を増やすのに重要な栄養素です。精子を作る際に、このセレンという栄養素が無いと精子が作れないのです。ですのでこのセレンも意識して摂取して欲しいのです。

セレンが多く含まれる食事は、カツオが有名です。その他はウニやワカメ、アジなどの海鮮物が多いです。重要なので意識的に摂取してください。

 

精液を増やす運動とは?ダンベルが一番効果的!

精液を増やすには運動も必要です。週7時間運動をしている人は、していない人を比べると48%も高いの研究結果もあるくらいです。それくらい運動は精液を増やすのに効果的です。特におすすめなのがダンベルです。逆にやってはいけないのが自転車です。ちなみにジョギングは特に意味がなかったりします。ちゃんと知らないと意味の無い運動を繰り返してみたりするので、よく注意してください。

私は自転車が効果的だと勝手に思い込んで精子を減らし続けました…(涙)

 

効果抜群!ダンベルは精液を増やすのに効果的?

ダンベルは運動の中でも精液を増やすのに効果的です。AV男優も多くの人が実践している運動方法となります。何故ダンベルが精液を増やすかというと、ダンベルを持ち上げる動作が男性ホルモンであるテストステロンの分泌を増やすそうです。テストステロンは男性の気持ち良さ、つまり感受性を高め、精液の量を増やすことを促すとのことです。このことは有名で、AV男優も多くの人が実践している効果的な運動です。

私も高校生時代は筋力をつけるために、よくダンベル上げをしていました。あの頃は高校生だったからそこそこ精液は多かったと思います。ただダンベルの効果もあったかもしれませんね。

 

やっちゃダメ!自転車は精液を減らす?

自転車で運動することは絶対にやってはいけないことです。研究の結果、自転車に毎日乗ると精液が30%減るとの研究結果があるほどえす。何故なら自転車に乗ることは睾丸を圧迫し、温度を与えるためです。睾丸を圧迫することにより、精液の生産を止めます。また精液は温度が高いと全く生産されなくなります。

30%ですよ!単純計算でSEX時の気持ち良さ30%減ですよね。これはかなり効きますね…

自転車通勤ならば運動になるだろうと私は自転車に乗り続けました。あの頃は若干ですが、勃起しにくくなったなぁと感じていましたが、もしかしたら気のせいではなくて本当に減っていたんですね(泣)正しい知識は必要ですので、あなたは気をつけてくださいね。

 

ウソ?ホント?ジョギングは精液を増やすのに効果無し?

じゃあ精液を増やそうと、ジョギングする人も多いです。ただジョギングは精液が増えるかというと、減りはしないですが、増えもしないです。結構勘違いしている人もいますが、色々と研究した結果ジョギングは健康には良いが、精液を増やすことにはならないので気をつけましょう。

通勤にジョギングを取り入れ、運動して精液を増やそうと私はしていました。自分では精液が増えた気がしていたのですが、健康になっていただけですか…。う～ん、あの努力は無駄だったんですねぇ…やっぱりちゃんとした知識は必要なんですね。

 

勃起薬や栄養ドリンク・精力ドリンクで精液を増やす方法とは?

勃起薬や栄養ドリンクでは精液を増やせるという噂を聞きますが、本当なのでしょうか?答えはNOです。私も散々試しましたが、どれも効果は無かったです。あなたも効果あるかなと考えていたと思いますが、精液を増やしたいと考えているならば、やめたほうが良いです。それでは私の実体験も含めて解説します。

 

勃起薬では精液が増えない?

勃起薬は勃起することはできますが、精液の量が増えるわけではないです。勃起がしやすくなるため、精液が増えて勃起したと勘違いしやすいですが、大間違いです。勃起薬は強制的に勃起させているだけで、全く精液は増えてもいないです。その証拠に勃起薬を使用してのSEXは通常の精液の濃さ、量と同じです。私も精液が増えると思って散々使っていましたが、元々精液の量が少ないため、ただ単に苦痛でしか無かったです…。

もうちょっと早く事実を知っていれば、ここまで勃起剤を使用しなかったのに…。精液の量が少ないと勃起剤は本当にキツイです。

 

栄養ドリンクで精液は増える?

栄養ドリンクは栄養は補給できますが、精液は増えないです。栄養ドリンクの成分を見ていると、何やら健康に良さそうな成分が書いてありますが、精液を作るための成分が無いのです。ですので栄養ドリンクを飲み続けても精液は増えないです。私も良く飲んでいましたが、まったく精液が増えた記憶が無いです。ただ元気になったり、健康になった記憶はあります。
ある意味良かったですが(笑)

そういえば昔の彼女とSEXする前に高級な栄養ドリンクを飲んだことがあります。あの時も精液の量が少なかったので、何でも試していましたよ(笑)

 

精力ドリンクで精液は増える?

それでは精力ドリンクでは精液は増えるでしょうか?いかにも「精力」とつくから効果はありそうですが、精液は増えないです。精力ドリンクというのは、精力に必要な栄養素が含まれています。ただ、精力ドリンクに入っている栄養素は、勃起に必要な栄養素だったり、勃起時に大きくなる栄養素だったりと精液が増える栄養素が入っていないです。そのため、精力ドリンクは栄養ドリンクと同じで元気にはなるが精液は増えないです。

昔彼女とSEXする前にわらをもすがる思いで初めて精力剤を買いました。あの時は精力ドリンクすげーとか思っていましたが、気分だったのですね。

 

結局精液を増やすのに1番効果があるのは亜鉛?

食生活だったり、運動だったりと様々な精液を増やすことはあります。また精液を減らす原因に関してもきちんと理解して実践することが大事です。でも…あなたがこの記事を読んで思っていることは、「結局一番効果がある精液の増やし方はなんなの?」でしょう。

私だったらそう思います。結局色々と調べて、私が検証した結果で一番効果的だったのは「亜鉛を摂ること」です。私の経験上、精液を増やすには亜鉛を摂ることが一番の近道でした。何故だろうと考えた結果、理由は当然でした。だっていくら運動しても、いくら食生活に気をつけても、一番精液の元になる「亜鉛」が無くては精液が作られないからです。

そりゃあ麦が無くては、パンは作れないですよね?精液も同じです。結局精液を増やすには亜鉛が必要で、運動や睡眠は精液をよく作りだすためのおまけみたいなものです。じゃあ食事で亜鉛をいっぱい摂れば良いのか?というと、あまり現実的では無いのです。

何故なら亜鉛は食べ物の中でも含んでいる食べ物自体が少ないのです。しかも含んでいる量も少なく、大量に食べなくてはいけないのです。唯一亜鉛を大量に含む食材が牡蠣となります。牡蠣を1日3つも食べれば1日に必要な亜鉛が摂れます。だから牡蠣を毎日食べれば亜鉛をいっぱい摂れ、精液を増やすことが出来るのです。

…と、ここまで読んだあなたはふざけるなと思いましたよね!そりゃそうです。毎日牡蠣をたべるなどすれば経済的にも無理で、更に毎日牡蠣を食べたら腹を壊してしまします。いくら精液が増えても、違うものがドバドバしてしまします。私が過去に牡蠣を毎日食べられるときがありましたが、精子が凄く増えて濃さも増していました。そうですね、大体スプーン二杯くらいの精液を放出できました。雀の涙ほどの精液がスプーン二杯ですよ?やはり牡蠣の効果は凄かったです。

でも牡蠣を毎日食べるなんて現実的には不可能ですよね。それではどうやって亜鉛を摂れば良いのでしょうか?

 

精液を増やすための亜鉛は精力剤で摂取した方が良い?

精液を増やすには精力剤やサプリメントがあるため、どちらが良いか迷ってしまいますよね?私も散々迷ったので、両方とも試し続けました。その結果は、精力剤、サプリメントのどちらでも精子が増えるが回答です。ただし私の経験からどちらが良いかを評価しますので、参考にしてください。

 

精力剤でも精液は増える?

精液を増やすための栄養素である亜鉛は、精力剤で摂った方が良い!という人は多いはずです。答えはYESです。何故ならば精力剤は亜鉛を含んでいるものが多いからです。元々精力剤は多くの栄養素を含んでいます、そしてその栄養素によって効果は違います。例えば精子を増やすもの、勃起力を上げるもの、持続力を上げるもの、勃起時にあそこの大きさを更に大きくするもの。などがあります。ですので、精液を増やすならば精力剤はおすすめです。

実際に使ってみると、明らかに精液が増える精力剤はあります。ただし精力剤は様々なものがあるので、間違ったものを使用すると勃起力だけ強くなり、精液は増えないまま…なんてこともあります。私がそうで、様々な精力剤を使ったために勃起力が強くなって、一番望んでいた精液が増えるということは叶わなかったなんてこともあります(涙)それでもキチンとしたものを選べば精液は増えますよ。

ですので精力剤で精液を増やしたい場合は、キチンと亜鉛が入っているものを選ぶのがポイントです。

サプリメントでも精液は増える?

それではサプリメントはどうかというと、精液を増やすことは出来ます。精力剤との違いは、サプリメントは健康面の栄養素をメインに作られているということです。つまりサプリメントはSEXに関わる栄養素がメインでは無いということです。ですので精力に関するという意味では、全く意味がないものも存在します。そしてサプリメントには亜鉛を含むものも多く、亜鉛をメインに摂取出来るサプリメントもあるため、摂取したい栄養素を狙って摂取することが出来ます。

実際にサプリメントを使ったことがありますが、あまり効果的に吸収出来なかったことがあります。それはサプリメント単体で使用したからです。基本的にサプリメントはその単品の栄養素であります。そして栄養素は単品では摂取出来ないものなのです。例えば亜鉛を摂取したいと考えた場合、亜鉛単品で摂取することは不可能です。それは自然界では亜鉛単体で存在しないため、亜鉛を吸収する際は他の栄養素と一緒に摂取する必要があるのです。当時の私はそのことも知らなかったため、延々とサプリメントを使用して効果が感じられないままでした…本当にちゃんと知らないとダメですよね…

ですのでサプリメントで精子を増やしたい場合は、亜鉛のサプリメントと、他の栄養素のサプリメントと一緒に摂ることが重要です。自然界と同じように、亜鉛以外の栄養素と一緒に摂取することにより、精液ドバドバに一歩近づけるのです。

 

一番即効性が良いのは海乳EX?

ここまで読んだあなた!それでは結局一番おすすめなのは何なの?と思っているでしょう。そう、私が今まで試した精力剤で一番効果があったのは、「海乳EX(かいにゅうEX)」です。海乳EXは精力剤というよりも、健康サプリメントです。自然界の食品で一番亜鉛を含んでいる牡蠣を濃縮して作られています。これだけでも精液ドバドバなのに、更にビタミンなどの他の栄養素も含んでいて正に牡蠣そのものを摂取しているものと同じなのです。つまり亜鉛の吸収率がとんでもなく高いサプリメントなのです。

またその即効性もおすすめです。このサプリメントは1日2粒(牡蠣5匹分)を摂取します。これを2週間つづけると、精液が増えて、精液の濃度も濃くなります。私は海乳EXを使って1週間で前立腺がムズムズして仕事にならなくなり、2週間後には毎日発射しないと全立線のムズムズにより穴という穴から全てを出したいと思うくらい、精液がたまり続けていました。また放出したいという衝動に駆られて、ついつい会社のトイレで…なんてこともあったくらい、精液が増えます。

更にSEXでも気持ち良さが倍増します。何故なら精液が増えたため、SEXの射精時に尿道を通る精子が大量だからです。尿道を精子が通れば通るほど射精時の気持ち良さは増大します。しかも精液が増えるとムラムラ感も倍増するため、非常に多くの精液を出すことが出来ます。だからこそ海乳EXを使うことにより、気持ちの良いSEXが可能なのです。

 

精液を増やす方法のまとめ

精液を増やす方法で悩んでいたあなた!この記事を読んでいかがでしたでしょうか?実際に精液を増やす方法なんて結構簡単なのです。意外だった方も、知っていた方も多かったと思いますが、参考にしていただけたらと思います。

精液を増やす方法は、基本的に運動と食事、生活を気をつけることが必要です。これだけで本当に精液は増えるはずです。特におすすめは睡眠ですので、全部実践するのが難しい人は少しでも睡眠を意識すると効果が実感出来ると思います。

更に一番精液を増やすのに効果があるのは、やはり亜鉛を摂取する効率が良く、即効性が高い海乳EXです。牡蠣を原材料とし、亜鉛を大量に含んでいるサプリメントのため精液の量を増やすのにもってこいの1品です。何より私がその効果を実証しています。副作用も無く、健康にもなり、更に精液ドバドバになれる海乳EXは一度は試してみていただきたい製品です。

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