海乳EXの飲み方ってどうすれば良いですか？
私がよく聞かれる質問です。
実は海乳EXの飲み方って、あまり知られていないのです。食後に飲めば良いのか、食前なのか？それとも適当な時間帯に飲めば良いのか？と結構悩んでしまいます。
ただ、私が伝えたいのは…
「実は海乳EXはちゃんと飲まないと効果が無いです」
健康サプリメントだからと言って、適当な飲み方をする人が非常に多いです。しかし、そのようなことをすると、本当の効果を感じることはできないのです。
楽天やamazon、薬局では販売店が無い海乳EXを、やっと健康サポートセンターから購入してもその効果が無かったら悲しいですよね？
ということで海乳EXの飲み方とそのタイミングについて、解説したいと思います。
目次
海乳EXの飲み方は？
まず海乳EX飲み方はどうするのでしょうか？コーヒーで飲む？お茶で飲む？それとも清涼飲料水などのジュースで飲みますか？
「答えは水で飲むのが一番です」
健康サプリメントである海乳EXは基本的に、水で飲みます。理由は色々とあるのですが、健康サプリメントはよっぽどの理由がない限り水でのみましょう。
海乳EXの成分である牡蠣エキスに含まれる「亜鉛」。この亜鉛ですが、本当に吸収率が悪い成分なんですね。ですので変な飲み方をすると、全く亜鉛を吸収できず、海乳EXの効果が全く得られなくなります。
実際に亜鉛の吸収率は、約30%と言われます。つまり70%以上が吸収されないのです。また様々な調査機関の調査でも、亜鉛の吸収率は5%～50%程度と言われています。そのためちゃんとした飲み方で海乳EXを飲むことによって、効果を得やすくなるのです。
ですので、海乳EXの正しい飲み方を考えてみましょう。
お茶やコーヒーやジュースと一緒に飲んではいけない
海乳EXの注意して欲しい飲み方としては、お茶やコーヒー、またはジュースと一緒に飲んではいけないです。
理由とすると、お茶やコーヒー、ジュースと一緒に海乳EXの栄養を妨害する可能性があるからです。海乳EX自体に明記はされていませんが、避けるべき項目です。
一番効果的なのはレモン水
海乳EXの一番効果がある飲み方とすると、レモン水で飲むというのが一番効果がある飲み方です。
実はレモンに含まれる成分である、クエン酸とビタミンCが海乳EXの主成分である牡蠣エキス(亜鉛)の吸収率を高めてくれるのです。そしてレモンにはそのクエン酸とビタミンCが豊富に含まれているのです。
精力ギンギン丸の飲み方
私はレモンを買ってきて、レモン水を作っていました。でも毎回レモンを買ってくるのは大変でしたので、ポッカのレモン果汁で作るようになりましたよ(笑)1分で作れますしね。
海乳EXは精力剤としては、安いほうですが、折角購入したものですのでちゃんとその成分(亜鉛)を吸収しないと勿体無いです。ですのでキチンとした飲み方で効果を得ましょう。
海乳EXを飲むタイミングとは？
それでは海乳EXを飲むタイミングとは一体いつでしょうか？
「実は海乳EXには飲むタイミングが明記されていないんです」
理由は色々とあるのですが、海乳EXって健康サプリメントなんですよね。ですので医薬品のように食後30分以内に服用することとか書けないんですよ…。
それではいつ飲むのが一番良いタイミングなのかを考えてみましょう。
食後30分以内は効果が薄い？
まず一番最初に思いつくのが食後30分以内に海乳EXを飲むことです。
しかし、ここに落とし穴があるのです。
先ほど亜鉛は吸収率が悪いと言いましたが、亜鉛の吸収を阻害する成分として以下の成分が存在します。
・食物繊維(穀類、野菜、海藻類、きのこ、豆類、その他色々)
・カルシウム(牛乳、乳製品、葉野菜、骨も食べる魚、殻も食べるエビ)
・ポリリン酸(インスタント食品、、スナック菓子、食品添加物)
・タンニン(お茶、コーヒー、ワイン、ジュース)
・フィチン酸(穀類の皮、玄米)
とまあ、食事でよく摂取する栄養分の多くが亜鉛の吸収を妨げるものばかりだということがわかります。特に私はインスタント食品が好きなので、かなりマズイです。自分で書いていてやってしまった感がすごいです(笑)
これでは折角の亜鉛が摂取できなくなってしまう…。
食前に海乳EXを飲むのは？
それでは海乳EXを食前に飲むのはどうでしょうか？
これは効果的です。何故なら人は起きたばかりのときは栄養を欲しているのです。よく朝ごはんはとにかく食べたほうが良いと言われますよね。その理由は、朝は体が栄養を吸収しやすいのです。
ですので、起きたばかりの時に海乳EXを飲むのが効果があります。
就寝前に海乳EXを飲むのは？
それでは海乳EXを寝る前に飲むのはどうかというと…
これも効果があります。人は寝ている間に栄養を補給するという性質があるのです。良く寝る前にものを食べると太るというのは、これが理由なのです。つまり人は寝ているときに栄養を吸収しやすくなるのです。
ですので寝る前に海乳EXを飲んで、亜鉛を摂取するのも一つの手です。
精力ギンギン丸の飲むタイミングは？
ちなみに私の飲み方は1日2回、起きたときと就寝前に飲みます。
何だかんだで、そのタイミングが一番効果を感じられましたからね。実際に朝、昼、晩と海乳EXを試したのですが、一番効果があったのが就寝前、次が朝一番ですね。
海乳EXの口コミでも1日2回が一番効果があるとありました。ですので1日2回、朝一(食前)と晩(就寝前)飲むのが一番良い飲み方だと思います。
海乳EXの飲み方と飲むタイミングまとめ
いかがでしたか？結構意外だったのでは無いでしょうか？
今回のまとめです。
■海乳EXは水で飲む、レモン水だったら更に効果的。
■タイミングは朝一(食前)と晩(就寝前)の1日2回が効果的
結構精力剤って飲み方や、飲むタイミングは適当で良いとか思われがちですが、ちゃんと考えると結構勿体無いときが多いです。
海乳EXなんてその最たる例だと思っております。折角の評価の高い健康サプリメントですので、しっかりと牡蠣エキスから亜鉛を吸収し、精力をつけましょう。
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